Вредно ли есть рыбу каждый день? подскажите!
Мои дорогие,у меня вот такой вопрос появился, я уже на протяжении 4х дней, каждый день сьедаю по стейку семги. Конечно же она полезная, но она ведь очень жирная, может не стоит так сильно увлекаться, как думаете?Просто у меня забита ей вся полка в морозилке))))папа постарался.
автор: Blonda6, 27.06.09 15:11
просмотры: +11988, комментарии: +12
все темы | главная |
-
23.11.16 16:16А лимонным соком лучше поливать уже готовую рыбу, так ароматнее и вкуснее!
-
23.11.16 16:14Вообще везде пишут, что рыбу можно есть 2-3 раза в неделю, во избежание нежелательных накоплений металлов, содержащихся в рыбе. Но опять же, смотря какое количество вы съедаете. То, что рыба жирная (в вашем случае сёмга) - так это отлично! Вы не поправитесь точно! Тот жир, что содержится в этой рыбе наоборот способствует снижению веса. Самое главное правильно сочетать продукты между собой и готовить рыбу полезным способом (отварить, запечь, пожарить на сковороде или гриле без масла, приготовить на пару или в фольге), использовать минимум соли и принимать в пищу с не крахмалистыми овощами.
-
30.06.09 19:24Так ее нужно отваривать или на пару. А не жарить.
-
28.06.09 10:02Не вредно, а очень полезно)
-
28.06.09 09:36почему вредно? если организм хочет - значит пголезно. семга же не торт...
-
27.06.09 20:34КАждый день есть семгу не вредно. Если контролируете вес, то надо учитывать, что в стейке минимум 25 г жира
-
27.06.09 20:27 (ответ для: Ali333)просто в микроволновке быстрее, а духовку пока разогреешь, пока там приготовиться, ненавижу ждать, особенно когда есть хочется главное я не солю, и вообще соль не использую, а с лимонным соком вдвойне полезно, иногда перец черный использую.
-
27.06.09 19:36нормально и полезно
______________________________
Если я ненавижу, я отнимаю у себя нечто; если я люблю, я обогащаю себя тем, что я люблю. -
27.06.09 19:33 (ответ для: Blonda6)Ой, я тоже поливаю смесью лимонного сока с пряностями. Я лимонный сок всегда использую на рыбуи морепродукты, так, говорят, метаболзм ускоряется, а следовательно жиры сгораают быстрей. Да и вкусненько. А я вот не знала, что в микроволновке можно готовить рыбу.Вообще предпочитаю в духовке. Микроволновку стараюсь поменьше использовать. все-таки излучение.
-
27.06.09 19:29 (ответ для: Ali333)я делаю так:беру стейк, поливаю сверху лимонным соком и в микроволновку ставлю на минут 9 -10, она такая вкусная получается!!!! я просто балдею я просто читала что она сильно жирная, но в ней оч полезные жиры, омега 3 кажется. А еще форель люблю, и обязательно также с лимоном
-
27.06.09 19:09Ты ее тушу в фольге или в сковороде с закрытой крушкой, чтобы жир вытушивался. А когда жаришь, особенно стейк, она вся жиром пропитывается. Ой, как я люблю семгу!!! Ням-ням. А какой стройняшкой-то будешь!!!
-
27.06.09 15:15вообще лучше есть рыбу чем мясо. просто ее можно готовить не жарить а на пару или в духовке.
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу найти себя»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- как вам платье?»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- как сидит платье? оцените!»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- это красивый цвет или мышиный?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- как вам фигура?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- такой штопор как вам?»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- как не уставать?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |