Как убрать живот через два года после родов? реально аж выпирает, ещё и с видными растяжками.
Мой рост 1.60. Всегда была с небольшим животиком, видимо от природы))) весила 54кг. Во время беременности 72кг, после родов 60. И вот уже 2 года и 3 месяца вешу 58-59. С 20 января стала пить много воды, не ем на ночь и кручу массажный обруч до 10минут в день, больше не могу. Стал вес 54-55. Заметила, стали спадать штаны:D.. Но живот так и не уходит! Хочу похудеть до 50кг и убрать живот! Живот реально аж выпирает, ещё и с видными растяжками, Даже когда притрагиваюсь к нему - чувствую “волны“. Подскажите как сделать растяжки менее заметными и как убрать живот??? Заранее очень благодарна за любой совет.....
автор: id8424454851223, 03.02.16 09:58
просмотры: +5186, комментарии: +32
все темы | главная |
-
07.09.17 09:42у меня есть небольшой диастаз. массажист прощупала. Пресс качала - выпирать в проблемной зоне еще больше стал. наверху под грудью только подтянулись места и по бокам.
-
26.02.16 18:22Я не врач.
Может быть, это у вас диастаз? - (в вкратце: до беременности вы имели неразвитые слабые мышцы живота, которые во время беременности из-за малыша сильно раздвинулись, а после родов имеют “остаточную кривизну“ и не приходят в норму).
Если я права, то вам нужен исключительно (!!!) комплекс упражнений при диастазе, который отличается от стандартного комплекса при “отъевшемся“ животе. Более того, если при диастазе делать не те упражнения (например, пресс), то вы делаете себе еще хуже. -
05.02.16 01:27 (ответ для: Эфирное Масло)i21atb5z1mf8 писал(а): Неизвестно какой у нее живот. Фото не ббыло. Неуэкоторые просто преувеличивают свои проблемы. Будучи почти дистрофичными или просто худенькими продолжают говорить мол я жирная такая....два кг набрала.... И уж поверьте знаю многих после родов девочек у кого нет никакого мамона
Ну дистрофичной автор не может быть с таким весом учитывая, что она не спортсмен и этот вес не мышцы. И если при прикосновении есть “волна“- этог тоже говорит о том, что там не слегка выпирающий живот. -
04.02.16 23:46 (ответ для: Кошка_в_белом)Неизвестно какой у нее живот. Фото не ббыло.
Неуэкоторые просто преувеличивают свои проблемы. Будучи почти дистрофичными или просто худенькими продолжают говорить мол “я жирная такая....два кг набрала“.... И уж поверьте знаю многих после родов девочек у кого нет никакого мамона -
04.02.16 23:44 (ответ для: Эфирное Масло)i21atb5z1mf8 писал(а): Абсолютно не подбиваю. У каждого своя голова на плечах
Вы меня извините, конечно, но мы тоже несём ответственность за свои советы. -
04.02.16 23:41 (ответ для: Океан идей,,,)Абсолютно не подбиваю. У каждого своя голова на плечах
-
04.02.16 23:35 (ответ для: Эфирное Масло)i21atb5z1mf8 писал(а): Покачайте пресс, сделайте сушку тела
Зачем вы такое советуете автору? Качай она пресс хоть 500 раз на дню, пресс будет под слоем того жира и кожи на животе. Ничего не изменится, ибо прокачивание пресса никак не влияет на “налипшие“ куски жира сверху. Жир качание не уберет. Он поможет только тем, у кого сравнительно небольшая жировая прослойка, таким образом прокаченные мышцы помогут “подтянуть“ живот, который до этого НЕМНОГО выпирал из-за ослабленных мышц пресса. Сушка это вообще атас. Чтобы убрать то, что у автора (приблизительно представляем, как выглядит послеродовой живот, да еще и которым не занимались столько времени), сушка только усугубит дело. Будет худой, пардон, дистрофик, высушенный до костей, не будет груди, попы, рук и ног. Будут видны ребра и свисать все тот же живот. ибо чтобы просто так “просушить“ такой мамон надо просто дойти до состояния дистрофии тела и продержаться в таком состоянии не один месяц, т.к. проблемный живот уйдет самым последним. -
04.02.16 23:23 (ответ для: Эфирное Масло)i21atb5z1mf8 писал(а): Да, представь себеь НОРМАЛЬНАЯ.
А чего тогда автора подбиваешь на глупости? -
04.02.16 17:37 (ответ для: Океан идей,,,)Да, представь себеь НОРМАЛЬНАЯ.
-
04.02.16 11:27 (ответ для: Океан идей,,,)Тут так знатоков почти весь форум...раздражает.
Хорошо,что есть и адекватные. -
04.02.16 11:19 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Вы понятие имеете,что такое сушка? В каждой подобной теме это пишите. Головой надо думать.
Вот тоже раздражают такие, типа слышал звон, да не знает, где он, ещё и советуют. Одна такая посоветует, а другая такая возьмётся делать. -
04.02.16 11:18 (ответ для: Эфирное Масло)i21atb5z1mf8 писал(а): Покачайте пресс, сделайте сушку тела
Вы нормальная? Сушка не делается для того, чтобы подтянуть живот. Сушка показана только тем, кто набирал мышечную массу и хочет убрать остатки жирка.
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- какое кольцо красивее?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- серые или зелёные глаза?»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- эти глаза и брови похожи?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |