Хочу похудеть, но не получается. живот никак не уйдёт. Что посоветуете?
Сижу на диете, делаю различные упражнения, однако живот никак не уйдёт. Что посоветуете? Уже надоел, честное слово.
автор: yeo97d9tpuzo, 11.02.16 19:44
просмотры: +2339, комментарии: +12
все темы | главная |
-
12.02.16 14:01 (ответ для: 02p2xcsvge24)Спасибо.
-
12.02.16 13:59 (ответ для: Солнушастик)Посоветую Вам поднятие ног исходное положение лёжа на спине, поднимаете ноги и опускаете их)) также велосипед но выполнять его нужно правильно, посмотрите видео в нете.
-
12.02.16 05:59живот делаеться только низкоуглеводным питанием. даже фрукты толком нельзя.
-
12.02.16 01:43живот делается долго, если вас интересует только он, беговой дорожки 40-60 мин будет достаточно, ограничивать себя в еде придется постоянно, а не временно, делайте упор на белковые продукты
______________________________
♍ -
11.02.16 23:14 (ответ для: Солнушастик)Была тоже проблема, все вроде хорошо, а живот выпирал(( пыталась по совету подруги замотаться пищевой пленкой эффект был но больше проблем, теперь заказала пленку именно для талии пленка-сауна называется, почему лучше не пользоваться простой пленкой нашла по совету врачей fitnesbest.ru/?p=207 короче тоже не помогло особо, но отзывы вроде ничего. Подпишусь на тему, надеюсь найдём решение
-
11.02.16 22:56Если хочешь похудеть,напиши мне в сообщения, подскажу как нормализовать обмен вв и сбросить лишние кг
-
11.02.16 21:23 (ответ для: 1234144_1)питание давно пересмотрела.
сладкое давно уже не ем.
мне говорят, что это может быть из-за плохого обмена веществ( -
11.02.16 21:21 (ответ для: 02p2xcsvge24)делаю уже два месяц. ну, там стандартные: пресс, приседания, на беговой дорожке бегаю и на велотренажёре. килограммы уходят, а живот остаётся. я понять не могу почему, хотя талия у меня есть. у моих многих полных подруг талии в обще нет, а у меня есть.
-
11.02.16 21:00 (ответ для: 02p2xcsvge24)А какие упражнения от живота посоветуете?
-
11.02.16 20:53сколько раз уже говорили...жир топится на кухне!питание свое пересмотрите,кардио делайте,и не жрите сладкое,мужчное и на ночь.немного терпения и все будет отлично
-
11.02.16 20:43живот, в зависимости от типа телосложения, может последним уходить
-
11.02.16 20:10Вы ежедневно делаете упражнения? Какие именно? Если можно, фоточку в купальнике, чтоб оценить масштаб проблемы или даже её наличие вообще. И как давно Вы начали делать упражнения? А то нередко, девушки, в первый день диеты хотят увидеть результат
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |