Всем привет! Мне 22. Мои параметры ОГ-ОТ-ОБ соответствуют российскому 44-му размеру (90-64-95)., рост примерно 177. Юбки, платья, кофточки, верхнюю одежду всегда беру S(44) - и в России, и за границей. Но! Я не могу носить брюки. Вообще. Дело в том, что обхват моего бедра 60 см! У меня нет никаких галифе, всё очень ровное - сантиметры сосредоточились на внутренней поверхности бедра. Поскольку я не ношу брюк и юбок выше, чем до середины бедра, многие считают, что у меня чуть ли не идеальная фигура. Когда-то я путем голоданий смогла добиться того, что ляжки уменьшились в объеме до 57, талия при этом была прозрачной, грудь уменьшилась на 1 см (хотелось бы 84-85). Делала недавно обертывания с голубой глиной, примерно 10 раз через 2-3 дня. Эффект был близок к нулевому - и целлюлит, и объемы остались на своих местах. От тренировок TGym началась накачка квадрицепса - бросила. В 11 классе занималась по “ножкам мирового стандарта“, проделала 5 недель, но, как и любые текстовые упражнения, эффекта они не дали. Питаюсь я нормально, но ТРИ раза в день. Мучное не ем вообще, из сладкого - йогурт, или половинка зефира, или одна конфетка. Перекусы мне категорически запретил один очень хороший врач еще в школьные годы, от большого количества воды всегда отекаю, пью 2-3 стакана в день чистой воды, 2 ст. чая и 1 ст. кефира. Недавно попробовала перейти на классическое ПП - да здравствует ощущение вечной нажратости (а порции небольшие). Вернулась на трехразовое питание - кг ушел, вернулось ощущение легкости. Но проблема ляжек, мучающая меня лет так с восьми, осталась на месте. Начиталась отзывов о тридцатидневной программе Дж. Майклс, воодушевилась фотками ДО и ПОСЛЕ, на которых очень заметны изменения в области пятой точки и бедер, начала заниматься. Почти закончила первый уровень, но результат нулевой. Занимаюсь в неопреновых похудательных штанах и футболке, в полную силу, заканчиваю в абсолютно красном состоянии, пот стекает в 33 ручья. Но! Делаю я комплекс перед сном, потому что после спорта я абсолютно вымотана и сразу же после душа вырубаюсь - особенность организма. Собственно, три вопроса:
1) Когда у вас были первые результаты?
2) Какие в моем режиме и питании могут быть ошибки?
3) Кому УДАЛОСЬ победить внутреннюю сторону бедра?


Очень прошу отвечать по существу, не спамить в комментах аналогичными вопросами из серии “у меня такая же проблема, что делать?“. Спасибо за понимание. :)