Кто на правильном питании? как долго вы уже на нем? замечаете ли улучшение кожи, волос, самочувствия?
есть ли здесь такие, кто на ПП сидит?
как долго вы уже на нем? замечаете ли улучшения кожи, волос, самочувствия?
как сдерживаетесь от вредного джанк фуда и сладостей?
автор: 8ke0a2asghs8, 12.03.16 20:23
просмотры: +3219, комментарии: +12
все темы | главная |
-
05.12.16 13:51Я летом сидела вместе с ребенком целый месяц на диете № 5. Это и есть правильное питание, еще и с пользой для печени. Сегодня испытывую однодневную новую диету Дюкана нашла на Вилингсторе. Блюда по ней вкусные.
-
07.09.16 00:30Как по мне, у желудка просто за время ПП вырабатывается некий рефлекс, то есть он “привыкает“ вырабатывать определенное количество сока, поджелудочная - определенное количество ферментов , необходимых для переваривания. Вот с непривычки вас и заштырило.
-
04.09.16 09:26Закидайте меня тапками,но мне не нравится ПП..Я сидела на ПП 3 месяца,соблюдала все правила не нарушив ни разу..И вот пошли мы как то в кафе,чтобы не сидеть как белая ворона заказала себе шаурму и спрайт..Меня так скрутило от половины съеденный шаурмы,что пришлось лететь в сортир,где рвало без остановки..То есть после отказала от таких продуктов,организм потом просто отказывается их принимать..Не знаю,кому как,но мне это не понравилось..Как будто ослабление иммунитета желудка После этого ем всё,но ограничиваюсь,фаст фуд не чаще 1 раза в 1-2 месяца,сократила мучное,из шоколада только горький.И это подходит мне гораздо больше,на ПП у меня сил не было,постоянно кружилась голова и под глазами синяки были
-
14.03.16 14:03 (ответ для: Аметистка)спасибо за совет. Ещё в далёком прошлом, вела пп образ, тоже иногдаа и вкусняху позволяла, а что-то под запретом, верней даже и не тянуло. Вот в памяти ещё остались некие привычки. Буду стараться пп это круто, здорово!!! и действительно и кожа лучше и состояние, лёгкость в желудке
-
13.03.16 21:33 (ответ для: relax_easy)Дерзайте) ток плавно переходить будет сложно, будет больше поводов срываться. запретите на первое время часть вредностей, ток действительно строго очень, а потом еще что-то через какой-то период. у меня подруга хотела перейти плавно, но у нее не вышло, ограничивала себя временами, пока не срывалась, но сами понимаете -толку от этого мало. и заменяйте бывшие вкусности чем-то другим, из натуралки - фруктами, орешками...ток не покупным йогуртом -там куча сахара обычно, за оч редким исключением. я ела когда-то, думала полезно, а оказалось что это не сильно и полезно, если почитать состав. как и соки покупные -концентрат разводят сахарным сиропом в большом колл. лучше уже компоту сварить...
-
13.03.16 21:25 (ответ для: 8ke0a2asghs8)У меня тоже если шоколад съем -сразу прыщи на лбу вылазят...давно заметила такую вещь. Вы наверно просто часто срываетесь, вот и не можете отвыкнуть. Я вообще тоже была сладкоежкой всегда, но если достаточно долго воздерживаться от сластей всяких -то потом просто от них отвыкаешь, и даже особо не тянет на них, смотрю уже на них равнодушно, конфет бывает хочу раз в месяц может) попробуйте воздержаться хоть пол года без ничего с высокой концентрацией сахара -думаю результат будет тот же. это простой углевод, вот мозг его и просит, ведь воспринимает почти как в этом нет ничего странного) потому и времени надо много чтоб отвыкнуть.
-
13.03.16 13:45 (ответ для: Аметистка)Аметистка писал(а): Скоро 3 года будет, как я на ПП. Пропали проблемы с желудком -желчный пузырь не болит тоже, а были с ним траблы каждую зиму, он сильно влияет на пищеварение. Похудела - скинула 8 кг за год, прыщи стали реже появляться...Собираюсь и дальше на нем сидеть, мне нравится Переход сначала был ток сложный, первые 3 месяца я зверела из-за того что не могу есть все то что хочу и раньше ела - шоколад, котлеты жаренные, мясо тож со сковородки ща отвариваю или запекаю картоху жаренную, конфетки, солености, копчености и прочее. Это я такую диету вообще придумала себе, а переросло уже в стиль питания. Потом я еще около полугода смирялась просто с положением вещей, сейчас же и не задумываюсь ни над чем и не жалею. Иногда вредности себе позволяю, особенно в гостях, зачем уже мозг так мучить? иногда и можно съесть что-то вредное и оч вкусное, типа копченной скумбрии или торта, главное не переесть - а то у меня желудок привык к норм. пище, и с таким колличеством жиров что есть на застольях - справляется плохо. Но всем советую - мучиться надо не так долго, зато потом ничего не надо будет особенного делать, чтоб держать себя в форме
я вот тоже почти 3 г. на пп... иногда бывают срывы... но для моей кожи, реагирующей на все “плохое“, это единственный выбор...
и почему-то меня все еще тянет на сладкое, не знаю, когда эта тяга уже пройдет -
13.03.16 12:39 (ответ для: Аметистка)здорово тоже хочу в будущем перейти плавно на пп, как раньше было у меня.
-
12.03.16 20:56Я второй день на свроедение. Решила перейти на него с головой)
Раньше было “правильное питание“, но не то, надо более легкое. Фрукты-овощи самое то. Хотелось бы иногда, например, раз в неделю или две есть всякую вкусную фигню, но пока месяц буду на чистом сыроедении. -
12.03.16 20:50Скоро 3 года будет, как я на ПП. Пропали проблемы с желудком -желчный пузырь не болит тоже, а были с ним траблы каждую зиму, он сильно влияет на пищеварение. Похудела - скинула 8 кг за год, прыщи стали реже появляться...Собираюсь и дальше на нем сидеть, мне нравится) Переход сначала был ток сложный, первые 3 месяца я зверела из-за того что не могу есть все то что хочу и раньше ела - шоколад, котлеты жаренные, мясо тож со сковородки (ща отвариваю или запекаю) картоху жаренную, конфетки, солености, копчености и прочее. Это я такую диету вообще придумала себе, а переросло уже в стиль питания. Потом я еще около полугода смирялась просто с положением вещей, сейчас же и не задумываюсь ни над чем и не жалею. Иногда вредности себе позволяю, особенно в гостях, зачем уже мозг так мучить?) иногда и можно съесть что-то вредное и оч вкусное, типа копченной скумбрии или торта, главное не переесть - а то у меня желудок привык к норм. пище, и с таким колличеством жиров что есть на застольях - справляется плохо. Но всем советую - мучиться надо не так долго, зато потом ничего не надо будет особенного делать, чтоб держать себя в форме)
-
12.03.16 20:41Для меня пп это сыроедение. Улучшения просто гигантские. Сейчас возвращаюсь
-
12.03.16 20:26Была полгода.
Потом большой перерыв. Теперь вновь пытаюсь вернуться. Улучшения были, прыщики некоторые исчезли. Та самочувствие было прекрасным :))
______________________________
У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой.
- любите роллы?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как вам такое платье?»
- как вам этот образ?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- нравится или нет?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- нормальные фото?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- разбила зеркало. что делать?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как вам фото из праги?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |