я недавно начала заниматься.
читайте мои дневники, там пишу впечатления)
Кто занимается йогой? на какие виды йоги вы ходите? поделитесь впечатлениями.
Всем привет. Задумалась пойти на йогу. Почитала в инете и сама до этого пару раз ходила. И нашла интересный вид йоги “HOT YOGA“ - это горячая йога, в хорошо прогретом зале. Слышу про это впервые. Скажите а на какие виды йоги Вы ходите? Почему именно этот вид занятий?
автор: Irino4ka83, 05.04.16 09:39
просмотры: +3829, комментарии: +7
все темы | главная |
-
23.04.16 01:20
-
11.04.16 00:47Хожу на Yoga-fun. Очень нравится. Хожу только на такую йогу, так как другой в моём фитнес-клубе нет, а так бы попробовала сходить.
-
05.04.16 10:17 (ответ для: хробозаяц)Ну да. Там 8 занятий 3000 стоят, для нашего города, это не дешево. Я за 2500 могу месячный абонемент в спорт зал прикупить
-
05.04.16 10:15Irino4ka83 писал(а): Думаю записаться на бесплатный урок, может и правда не выдержу
это хорошо, что дали возможность сходить на бесплатное занятие. хотя бы будете знать, что это и с чем его едят -
05.04.16 10:12 (ответ для: хробозаяц)Думаю записаться на бесплатный урок, может и правда не выдержу
-
05.04.16 10:07погуглила:
Начальный класс бикрам-йоги включает последовательность из 26 упражнений хатха-йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении (38-40 °С) при определенной влажности (40-50 %) в течение 1,5 часов. Упражнения бикрам-йоги направлены на укрепление каждой части тела в определенном порядке. Каждая поза подготавливает тело к следующей, а их последовательность увеличивает приток кислорода и улучшает выведение токсинов из организма. Таким образом, этот вид упражнений работает надо всем организмом в комплексе, совершенствуя сердечно-сосудистую, кровеносную, дыхательную, опорно-двигательную и другие системы нашего тела. Учитывая условия, в которых проходят занятия, они эффективны и для снижения веса.
Интересно, конечно, но мне, кажется, не всякий организм способен что-то делать по такой жаре
если вас это не пугает - попробуйте -
05.04.16 10:03несколько лет ходила на хатха-йогу. очень нравилось. инструктором был мой хороший знакомый, поэтому и ходила. заинтересовал он меня йогой да и доверяю ему как опытному и ответственному человеку
цитата из википедии: “Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, шаткармы, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).“
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- вам нравятся такие ремни?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- как вам такое платье?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |