Сильная сутулость. что вам помогло улучшить осанку? большие комплексы плюс проблемы со здоровьем из-за этого.
вопрос тем,кому удалось улучшить осанку ,избавиться от сутулости .чем занимались?как много времени на это ушло?мне 28 лет, реально ли еще исправить положение. большие комплексы ,плюс проблемы со здоровьем из-за этого.
автор: ла-ла-ла, 12.04.16 11:17
просмотры: +3551, комментарии: +17
все темы | главная |
-
28.04.16 19:09Говорят, что очень хорошо помогают выпрямить спину приседания со штангой. Но в любом случае, лечше с врачем проконсультироваться, тем более что у вас уже проблемы со здоровьем из-за этого. Если вам это поможет - в спб есть очень хороший остеопат в клинике Ирий, если вы из Питера. то прям его рекомендую.
-
18.04.16 07:26Силовые тренировки, плюс висела много на турнике. занималась почти год, но это того стоило.
-
15.04.16 18:0129 лет, примерно 1,5 года занималась фитнесом (сейчас нельзя). В фитнес входят упражнения для рук и спины. Итог был - через полгода (примерно) заметила, что перестала прятать плечи, отвожу их назад)
-
12.04.16 14:19упражнение “корзинка“ хорошо разгружает позвоночник.
-
12.04.16 13:48я купила корсет, но хожу в нём очень редко (ленивая жо па)). после того как сниму его ещё день хожу ровно. я думаю, если б носила каждый день, уже б ровная была
-
12.04.16 13:34Йога выпрямляет осанку 100% Сама до 19 лет сутулилась еще со школы. Пошла. И уже месяца через 2 все знакомые стали замечать, вот прямо спрашивали как так случилось. Хотя я до этого на свою сутулость внимания-то не обращала, а оказалось вон чего
-
12.04.16 12:48Силовые тренировки.
Если что,мне тоже 28 -
12.04.16 12:11Спорт. Если нет противопоказаний с позвоночником, полгода регулярных занятий, и увидите прогресс.
-
12.04.16 11:36 (ответ для: ла-ла-ла)
-
12.04.16 11:35 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)это точно.спасибо))
-
12.04.16 11:35 (ответ для: ла-ла-ла)
если займетесь-исправите, если махнете на себя рукой-в старости будете сгорбленной бабкой-так как потом уже и не выпрямиться будет...ла-ла-ла писал(а): спасибо большое,меня смущает мой возраст,возможно ли почти в 30 лет исправить что-то,раньше меня это не сильно беспкоило,но в последнее время чувствую себя хуже и комплексую очень. -
12.04.16 11:33 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)спасибо большое,меня смущает мой возраст,возможно ли почти в 30 лет исправить что-то,раньше меня это не сильно беспкоило,но в последнее время чувствую себя хуже и комплексую очень.
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- балую себя витаминками.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как не уставать?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |