я думаю, для начала нужно себя узнать. кто вы, какая вы, ваши плюсы и минусы, пороки, страхи, фобии и тд...и уже в этом направлении развиваться, бороться (и да, этот процесс будет длиться всю жизнь)
есть хорошие книги авторов-псхотерапевтов: Михаил Литвак, Ирвин Ялом, Эрик Бернс...
например, есть хорошая книга “афоризмы житейской мудрости“ Шопенгауэра, нам у универе преподаватель настоятельно рекомендовал)), там как раз по пунктам описано, как развивать себя, бороться с зависимостью от чужого мнения итд - это классика философии.
сочинения Святых Отцов также в помощь, там описана житейская мудрость только в свете религии.
вообще “саморазвитие“ - это нечто большее, чем желание забыть бывшего и найти множество новых поклонников, и быть интересной как женщина-о чем вы пишете в теме)) - это несоразмерно серьезнее...
Как измениться? хочу следующие 3 месяца посвятить саморазвитию во всех планах своей жизни.
говорят изменись сам и жизнь изменится. Я хочу следующие 3 месяца посвятить саморазвитию во всех планах своей жизни. Поняла что одни и те же негативные сценарии повторяются. Все еще страдаю по своему бывшему, который ко мне относился очень плохо. Вроде парни говорят что я симпатичная, красивая, но я себя такой не ощущаю. Хочется прям заняться собой пока не поздно. Дайте советы
автор: laralara5, 25.04.16 07:19
просмотры: +1910, комментарии: +9
все темы | главная |
-
25.04.16 20:14
-
25.04.16 19:34Действуйте! И все у вас получится!
-
25.04.16 13:44Три месяца конечно жестко)))
Саморазвитием нужно заниматься всю жизнь, развивать себя, а в чем, это зависит от ваших интересов и финансовых возможнотей.
Во всякие там психологические штучки я не особо верю, каждый человек уникален и они работают не со всеми. Если парень плохо к вам относился, то значит в первую очередь вы себя не любите и к себе относитесь так же. С этого и нужно начинать.
Вы уникальная, у вас своя красота и свои достоинства, свои недостатки, полюбить себя очень легко, вы не лучше других и не хуже, вы особенная в своем роде. Пока вы это не поймете, то ничего у вас в жизни не изменится.
И не нужно хвататься за все и сразу, это как в доме невозможно сразу прибрать все и выкинуть хлам, потому что у вас толко две руки. Поэтому нужно расставить приоритеты, что для вас важнее на данный момент, а что может подождать. -
25.04.16 12:41Повеселили про три месяца..)). Саморазвитием всю жизнь занимаются. да и для того, чтобы жизнь изменилась, нужно изменять свои привычки, взгляды и пр.
-
25.04.16 11:28почему 3 месяца? это должно быть всю жизнь. за три месяца только кошки родятся)))))
-
25.04.16 09:33Для начала - перестаньте страдать по бывшему. Он же к вам плохо относился - ЗАЧЕМ страдать то по нему?!
-
25.04.16 09:12оцените что вам в себе не нравится.. и меняйтесь именно в этом направлении удачи вам
-
25.04.16 09:06читайте статьи психологические. они обычно на психологических форумах есть.Или скачайте приложения типа “психология“. там много статей интересных. и задания есть даже. я когда занималась саморазвитием, самооценку повышала читала такое ) еще полезно тесты проходить. но не такие как в журналах , а специальные. которые из 50ти-100 вопросов состоят. там обычно выявляют проблемы и в чем именно вам меняться нужно подсказывают . чтоб повысить самооценку, полезно аффирмации повторять на протяжении 21 дня хотя бы и месяца. если пропустили начинаете заново. а установки менять просто . например : меня никто не любит заменить на “меня любят близкие люди“. выписываете и повторяете их тоже около месяца. (психолог давала такое задание) свои достоинства нужно находить и выписывать . больше 20-30ти. трудно, но надо. если вы все это будете пару месяцев выполнять. загружать свой мозг каждый день. вы себя через пол года не узнаете
-
25.04.16 07:26нет совета, кроме как: решили меняться - меняйтесь. Меньше слов, больше дел.
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как вам фото?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- считаете эту девушку красивой?»
- какое бы фото отметили?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как вам этот портрет?»
- разбила зеркало. что делать?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- подборочка фото в соцсети!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- лучшее пробуждение»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- считаете её красивой?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +80 |