- 11.100 кг за 3,5 месяца. главное идти и не останавливаться!
18 января вес 94.6, дала себе старт. и вперед! цель 55,0 .еще далеко вперед,но главное идти и не останавливаться!на сегодняшний день минус 11,100
автор: allala24, 02.05.16 12:22
просмотры: +2895, комментарии: +12
все темы | главная |
-
06.05.16 16:25мне бы ваши скинутые 11 кг было бы идеалом, мне больше и ненадо
-
06.05.16 16:24какая вы молодец, мне вот 32 еще, а силы воли ноль, тоже пытаюсь начать и срываюсь. уже депрессую от собственного отсутствия силы волли. а можно фотки ваши посмотреть как мотивацию?
-
04.05.16 00:20правильно что медленно худеете,молодец
-
03.05.16 13:19пересмотрела тысячи передач про снижение веса,выбрала для себя именно то что мне понравилось и в путь.главное кушать и делать только то что с удовольствием,если что то не нравится и делаешь через силу,бесполезно,не работает.нет времени в тренажерный зал,делаю домашние дела, и польза, и затрата калорий.семья большая готовлю еду на всех и кушаю с всеми вместе,но только кушаю медленно,с удовольствием,получается маленькая порция.один раз в неделю с внучкой хожу в бассейн,два раза в неделю 20 минутная зарядка(приседания,отжимания,планка)два раза в день контрастный душ.с утра отличный заряд энергии,а на ночь очень хорошо расслабляет,снимает усталость.обязательно веду дневник,что и сколько скушала,чем и сколько занималась,
-
02.05.16 18:15Молодец! Идите к цели! Удачи вам!
-
02.05.16 17:18да как похудели то напишите?
-
02.05.16 13:44отличный результат)))не останавливайтесь,продолжайте в том же духе)
-
02.05.16 12:56здорово! удачи!
-
02.05.16 12:43Только вперед!!!
Ни шагу назад! -
02.05.16 12:42для моего возраста мне 51, это отлично.кожа успевает подтягиваться.10 лет назад за месяц могла худеть на 8 кг,только потом 16 очень быстро назад возвращались
-
02.05.16 12:41продолжайте в таком же духе,вы молодец,удачи вам
-
02.05.16 12:27маловато чет за 3,5 месяца
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- как вам картина?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |