вы сталкивались с паническими атаками? как вылечили недуг? мама не может ездить в общественном транспорте.
Моя мама не может ездить в общественном транспорте. Ей тут же становится плохо: ей не хватает воздуха,ей кажется что она сейчас задохнется,начинается паника. И это продолжается больше 10 лет. Это ей очень отравляет жизнь.Из-за этого она сидит дома и редко выходит из дома.Только до магазина и около дома может прогуляться. Работать тоже по этой причине не может. Я не знаю как ей помочь.Психотерапевтам она не доверяет....
автор: Frosya1993, 23.05.16 00:19
просмотры: +3411, комментарии: +17
все темы | главная |
-
02.06.16 04:50У меня страх завтрашнего дня - как только подумаю о важном деле, что предстоит, паникую на ровно месте из-за боязни, как все пройдет завтра. Тахикардия, не могу успокоить сердцебиение, не могу спать. Не то чтобы вылечилась, сейчас стараюсь относиться философски, ну что будет, то и будет, но я постараюсь сделать, чтобы все прошло хорошо. Пью пустырник- форте в момент тревоги, хорошо помогает, всегда ношу пластинку с собой. Тетя моя тоже перестала ездить в метро, когда прошли теракты, теперь ездит только на верхнем транспорте, до нас, бывало, добиралась на двух трамваях и автобусе. И работу она нашла специально такую, чтобы ездить только не на метро. Отравляет это жизнь очень, представляю, бедные люди, наверное, помочь может только самовнушение.
-
29.05.16 06:05У меня такое.боюсь эскалатора. Постоянный страх/тревога на ровном месте.
-
29.05.16 01:43Вылечить никак, но можно добиться стойкой ремиссии. У меня первая атака была в августе прошлого года, но дома среди ночи, когда меня резко разбудили. В итоге после этого атаки были около недели по несколько раз в день. Затем вроде прошли, а в ноябре случилась супер сильная атака, накрыло так накрыло. Я пила и травы успокоительные и валерьянку, пустырник, витамины группы Б...толку НОЛЬ. В итоге научилась их контролировать и с ноября не было ни одной атаки...однако сопутствующая депрессия никуда не делась
-
24.05.16 11:52Йога,медитации.
-
24.05.16 08:44Паксил хорошо помогает
-
23.05.16 19:30к врачу надо идти и давно. и к психологу. сам никак ты не справишься тем более в такой запущеной форме.
-
23.05.16 17:13 (ответ для: Феечкa)Это не смешно, а аутотренинг и медитация реально помогают, я проверила на себе!
-
23.05.16 17:12Страдаю, но уже менее “жестко“, чем раньше.
Тоже в магазине аж тряслась, ну и другие неприятные вещи.
Помог невролог и психотерапевт. Ну и таблетки.
Здесь очень четко нужно представить, что страх сойти с ума не доводит до летального исхода, это состояние нужно принимать как часть себя.
Это всё вам расскажет психотерапевт..
Вообщем, к врачу однозначно, самому не справиться! -
23.05.16 10:14были и есть. но сейчас уже не так часто появляются. раньше, как надо было выходить из дома. начинала закатывать скандал. я не знаю, чем это обусловлено, чтоб не выходить никуда , наверно . ноги были ватные, руки тряслись. в общественном транспорте мне становилось плохо. тошнота нападала приходилось выходить. я с психологом разбиралась. но это все теория. практику я сама проделывала . сначала мысленно представляла как я выхожу из дома. там куча людей. даже мысленно страшно было. потом на небольшие расстояния начала выходить вечером. когда людей нет. потом раньше и раньше. первое время от людей пряталась. на другую сторону переходила или ждала, когда они пройдут. не смотрела на людей. просто видела точку впереди и смотрела только на нее. сейчас могу выходить. первые 5 минут ноги дрожат, и то не всегда. но потом отпускает.
-
23.05.16 09:27Вы сами диагноз поставили? Может, это клаустрофобия. И психотерапевт обязателен.
-
23.05.16 03:25Были, избавилась от них сама. Просто исчез источник-мой бывший муж с которым я развелась.
-
23.05.16 02:56У меня были, пока в голову не вдолбила, что от панических атак не умирают. Сразу прекратились. Так же от страха перед турбулентностью избавилась, вдолбила в мозг, что от этого самолёты не падают.
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- как вам этот портрет?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- какое платье лучше?»
- это красивые брови?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- такая фигура для вас естественная?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- вам нравятся такие ремни?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |