Здравствуйте,девочки!Я занималась по этой программе неоднократно-но вот до 3 уровня никогда не доходила.Эффект хороший в плане того,что тело подтягивается ,я делаюсь плотная,как мячик,но вес не сбрасывается.
Необходимо для сбрасывания веса еще и правильное питание.
Похудей за 30 дней с джиллиан майклз! кто со мной? нужна поддержка!
Девочки,завтра начинаю тренировки с Джилл Похудей за 30 дней.Присоединяйтесь,очень нужна поддержка!!Измеряем вес и объемы и в путь!
автор: Лялечка86, 25.05.16 21:13
просмотры: +3861, комментарии: +18
все темы | главная |
-
15.06.16 22:10
-
12.06.16 06:08Ну и как результаты? Я добралась до середины второго уровня. Сказать,что разочарована, значит не сказать ничего. Весь комплекс выдержу,но больше никогда к нему не вернусь.
-
07.06.16 17:24Привет всем, я с вами, вчера отзанималась 1 день 1 уровень. Ноги болят и руки. Как вы себя чувствуете?
-
31.05.16 12:35я давно занимаюсь по ее программам. У нее есть и другие очень крутые - йога для похудения, упражнения с гирей. Но по этим прогам только подкачаться получится, не похудеть с них! Надо диету добавить, у самой Джиллиан есть такая диетка, там просто правильное питание.
-
26.05.16 14:52 (ответ для: Лялечка86)А как видео найти? Вечерком позанимаюсь
-
26.05.16 14:50 (ответ для: Лялечка86)Вес 73. Рос 172 ,грудь 94. Талия 77. Бедра 105
-
26.05.16 14:31Давайте. У меня рост 168, вес 67. А как найти это видео?
-
26.05.16 08:17Я не смогу присоединиться, (положение обязывает), но занималась по ее курсу - поддержу тем что эффект действительно есть и хороший !
-
26.05.16 06:43А зовут меня Светлана
-
26.05.16 05:48Мои параметры-вес-67,7;рост-168,ог-94;от-70;об-104;он-59.Уж ас(((
-
26.05.16 05:41 (ответ для: DashaAktruca)Давайте тут
-
26.05.16 05:41 (ответ для: зомба)Спасибо)Подкачать не помешает)
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- пикничок на океане!»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- нормальные фото?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- узнаете город? места?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |