Хочу убрать пару сантиметров с ягодиц и бедер. Ножки мирового стандарта. кто занимался?
Хочу убрать пару сантиметров с ягодиц и бедер. И целлюлит. Читаю отзывы о программе “Ножки мирового стандарта“.Может, кто на гале занимался ими? какой результат? ушли см?
автор: Capitan Morgan, 15.06.16 10:45
просмотры: +2660, комментарии: +8
все темы | главная |
-
25.06.16 14:21у меня была эта книжка. бумажная. там на основе балетных упражнений,да?
-
15.06.16 14:52 (ответ для: Юляшко)да, книжку скачала сканированую. там рисунки в конце. но привычнее, конечно, по видео делать)) вот и думала, может, появилось что уже. спасибо за информацию!)
-
15.06.16 14:16У вас книжка сканированная?
Я помню, что только ее нашла в свое время, видео тоже искала, какие-то находились, но видоизмененные, не совсем там как в книжке. А мне хотелось именно классический вариант, так что я по книжке занималась.
Разберетесь, мне тоже не очень было понятно сначала, потом приноровилась, только у меня были проблемы со станком. Станка нет, а у стульев спинки низковаты. Я занималась, держась за руль на велотренажере. -
15.06.16 14:13 (ответ для: Юляшко)Я сейчас как раз-таки читаю эту книгу. И параллельно смотрю рисунки. Честно говоря, неособо все понятно. Не знаете, есть ли видео.Я читала, что видео нет
-
15.06.16 14:01
Ой вы знаете, в см уже не вспомню, но очень порядочно. У меня в качестве мотиватора висели джинсы прошлогодние, они мне до середины бедра налезали. Через 4 недели я их смогла нормально носить. Явно больше 2 см ушлоCapitan Morgan писал(а): то есть см со сложноуьираемых ляжек получится убрать? не помните, сколько за 4 недели ушло?
Сейчас вот опять хочу позаниматься, надеюсь, выдержу весь курс. Мне особенно нравилось, что внутренняя сторона бедра подтягивается, проблемная она у меня. -
15.06.16 13:47 (ответ для: Юляшко)то есть см со сложноуьираемых ляжек получится убрать? не помните, сколько за 4 недели ушло?
-
15.06.16 11:00Да, хорошая. Если у вас железная воля - занимайтесь. Я тоже пробовала, но бросила. Сложно и упражнения очень однообразные.
-
15.06.16 10:58Я занималась, на 4 недели меня хватило. Одновременно диетничала. См ушли, попенция подтянулась, ноги постройнели. Хорошая штука.
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- лучшее пробуждение»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- это русый цвет?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- вы бы так оделись в офис?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- какая фамилия самая красивая?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- как проявляется уважение начальника?»
- какие операции делала анна асти?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- фото как вам?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |