65 кг при 170 см много? вес очень тяжело сбросить, хотя ем мало. Наверное, это генетика.
В принципе ничего критического нет, но вес очень тяжело сбросить, хотя ем мало. Наверное это генетика
автор: Карамелька505, 21.06.16 20:17
просмотры: +4292, комментарии: +44
все темы | главная |
-
07.07.16 21:55 (ответ для: Газпромовна)Да, тоже заметила, что ниже 60 вес очень тяжело снизить. А мало есть тоже не хочу и вредно это. Спасибо за сайт, не знала о таком)
-
07.07.16 21:52 (ответ для: Карамелька505)
Я так и худела, советую,только то,что сама попробовала. А вот когда дошла до 57,рост такой же, дальше стало тяжко, так как надо было уже 1000-1289 ккал устраивать. А мне этого мало, кушать хочется хотя бы 1350 (при условии,если ничего не делать, тупить дома), а то и больше. В итоге наела 4 кило, сейчас обратно села на подсчет. Пусть хоть 57 вернуться. Это все по рекомендациям сайта калор р.у.Карамелька55704 писал(а): Хорошо, буду больше есть. А горки эффективны? -
07.07.16 21:48 (ответ для: Газпромовна)Кстати я год назад худела до 50 и была очень худая, но потом стала есть все и обратно вернулось(((
-
07.07.16 21:47 (ответ для: Газпромовна)Хорошо, буду больше есть. А горки эффективны?
-
07.07.16 21:44 (ответ для: Карамелька505)
Ничего себе медленно. А вы как хотели? Чтобы сжечь 1 кг , надо создать дефицит в 9000 ккал и плюс то,что уходит на повседневку. Мало вы едите ! Срочно поднимайте коллораж! У вас организм уже мышцами питается! 1400 ккал надо ! и сделать горки -1300, 1400, 1350,1500. Вообще надо еще возраст знать, чтобы рассчитать правильно.Карамелька55704 писал(а): У меня кости широкие, как бы глупо не звучало. Ем не больше 1200. Худеется медленно, 100 грамм в день -
07.07.16 21:40 (ответ для: Газпромовна)У меня кости широкие, как бы глупо не звучало. Ем не больше 1200. Худеется медленно, 100 грамм в день
-
07.07.16 20:58 (ответ для: Карамелька505)
И сколько калорий съедаете в день? Делаете ли горки? Какие упражнения? Как часто едите?Карамелька55704 писал(а): Да, я считаю в приложении fatsecret
Не верьте в генетику. До 50, да, скорее всего будет тяжко. А до 55 запросто. Хотя если кость тонкая, ноги длинные, узкая грудная клетка, то можно и до 50. -
07.07.16 14:33 (ответ для: always be happy)always be happy писал(а): Почему?
Большой перерыв между приёмами пищи, голод - и организм начинает накапливать всё. Проверено на себе) Скинуть вес реально, но потом наберёте больше.
Разгоняют обменку частыми приёмами пищи, белковый лёгкий ужин за 2-3 часа до сна, спорт. -
07.07.16 12:18 (ответ для: Ferrum Katya)Почему)?
-
07.07.16 08:21 (ответ для: Газпромовна)Да, я считаю в приложении fatsecret
-
07.07.16 07:06 (ответ для: Карамелька505)
Скорее всего у вас астеническое телосложение 10 кг можно скинуть легко. Считайте калории.У вас телефон на Андроиде ?Скачайте худеем вместе .Супер приложение.И посчитайте сколько вы съедаете за неделю . Вы очень сильно удивитесь! А норма похудения совсем другая !Карамелька55704 писал(а): да, обхватываю, еще и место есть -
06.07.16 22:19до 35лет много,после 35-ти нормально
вроде 65 для 170 неплохо,но,чтобы быть прям ваууу,нужно весить максимум 60,еще лучше 58-59
- кто красивее?»
- считаете эту девушку красивой?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- нравится или нет?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- это узкая улыбка?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как вам такое платье?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- какой возраст ей можно дать?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |