Тренажерка или фитнес? нужно похудеть где-то на 12 кг и как можно скорее уменьшить формы.
Девочки срочно! мне нужно похудеть где то на 12 кг. вот думаю тренажерный зал или фитнес, мне нужно как можно скорее уменьшить формы и килограммы,стою на распутье,что подскажете?
автор: 9Натка9, 23.06.16 20:37
просмотры: +2241, комментарии: +12
все темы | главная |
-
12.07.16 15:41Без диеты будет без толку и то, и то. Занятия нужны для того, чтобы поддерживать обмен веществ и укреплять мышцы.. Но если Вы по жизни вообще не шевелитесь и имеете большой вес, то, пожалуй, несильно похудеть можно и без диеты. Моя мама любит всем рассказывать, как с помощью йоги она скинула то ли 10, то ли 12 кг, но она почему-то умалчивает, что в дни занятий она практически не ела, чтобы наклоняться было легче (а это 3 раза в неделю). Вот так и худеют занимающиеся.
-
24.06.16 15:25 (ответ для: Mama Boss)Mama Boss писал(а): совмещайте, плюс пп, плюс л-карнитин принимайте, я быстро похудела с ним
У меня за 3 недели ноль результата(( хотя и кардио с силовыми, и пп, и л-карнитинку тоже пила. Не всем это помогает к сожалению. -
24.06.16 15:24Смотря какой у Вас метаболизм. Тут и пилатес подойдет, и кардио-тренировки. Но самое главное - это питание.
-
24.06.16 14:40Смотря за какой срок и какой у вас вес)))) кардио и питание, быстро скидываются только 10-15% вашего веса, все остальное будет требовать адских усилий
-
24.06.16 10:53в тренажерном зале вес быстро не уйдет, но поменяются габариты тела
-
24.06.16 08:56*йогу
-
24.06.16 08:55а это не одно и тоже ? йогой называют йогой, гимнастику гимнастикой.а это одно и тоже мне кажется.
-
23.06.16 23:45совмещайте, плюс пп, плюс л-карнитин принимайте, я быстро похудела с ним)
-
23.06.16 22:1170% успеха - в питании
-
23.06.16 22:00Совмещайте! А главное - питание. Без ПП не похудеете сколько бы не занимались
-
23.06.16 21:08тренажерный зал это и есть фитнес
-
23.06.16 20:40Совмещать и то и другое .
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как вам сумочка?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |