Почему женщины все еще сидят на диетах? ведь по статистике только 5% удается удержать вес, а 95% набирают.
ведь по статистике только 5% удаеться удержать вес, 95% набирают все обратно, а в течении 2х лет после диеты обычно весят больше чем были до диеты. в чем смысл?
автор: Ангел Дастер, 27.06.16 16:48
просмотры: +3192, комментарии: +31
все темы | главная |
-
22.07.16 02:02Многие диеты- психологическая ловушка. Вот, сегодня я не поем, а завтра я заслужила целую кастрюлю борща, а послезавтра снова не буду есть. Многие ориентируются на показатели весов, не учитывая качество веса- соотношение жира, мышц, воды и костей. Взять 10 человек одного роста и веса- и все 10 будут производить разное впечатление.
-
21.07.16 16:16Они думают так: щас на диете быстро скину кг 5-10, стану красоткой и дальше буду поддерживать вес правильным питанием и может даже в спортзал пойду))) В реальности же срываются с диеты, продолжают питаться дрянью и продавливают диван.
-
02.07.16 12:56 (ответ для: Miss_Happiness)
заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. с4итать калории и вписывать в кбжу хоть торты.Miss_Happiness писал(а): А что делать то тогда? -
02.07.16 12:55 (ответ для: dlkj89u6jv0ln)
а отказываться и не надо.просто употреблять в меру.если на похудении вписывать вкусняшки в калораж и будет тебе с4астье. а диеты это бесполезно и жутко вредно для организма. диеты замедляют метаболизм. и каждый раз худеть все труднее и труднее.G*A*B*R*l*E*L.. писал(а): большинство не готово навсегда отказаться от гастрономических удовольствий ради фигуры. поэтому предпочитают большую часть времени есть много и вкусно, иногда корректируя вес диетами. конечно после них они набирают снова, но набирают с более низкой цифры, так что в целом вес идет то вверх то вниз, оставаясь при этом в каких-то допустимых пределах, а без диет при таком режиме питания он шел бы все время вверх и очень скоро достиг бы каких-то заоблачных цифр..
надо просто правильно питаться большую 4асть времени,заниматься спортом. -
30.06.16 16:45большинство не готово навсегда отказаться от гастрономических удовольствий ради фигуры. поэтому предпочитают большую часть времени есть много и вкусно, иногда корректируя вес диетами. конечно после них они набирают снова, но набирают с более низкой цифры, так что в целом вес идет то вверх то вниз, оставаясь при этом в каких-то допустимых пределах, а без диет при таком режиме питания он шел бы все время вверх и очень скоро достиг бы каких-то заоблачных цифр..
-
30.06.16 12:43Диеты - бесполезная фигня. Нужно пожизненное правильное питание. Не многие готовы подписаться на такое. Вот и надеются, что месяц посидят на модной диете , похудеют и можно будет дальше жрать. А вес то не только возвращается, а еще и приходит в два раза больше.
-
29.06.16 16:22Вы эти данные откуда - с потолка чтоли взяли?
-
28.06.16 14:21А что делать то тогда?
-
28.06.16 07:22но тот период,когда они были стройными и нравились себе и окружающим,ничем не заменишь.а кто хочет удержать вес,тот удержит.
______________________________
— Изя, а шо ты никак не женишься? Всё ищешь принцессу на свою горошину? -
27.06.16 20:05И что же вы предлагаете нам взамен диет?
-
27.06.16 19:15Проблема на мой взгляд в том, что большинство женщин под словом “диета“ понимает жесткую голодовку, тогда как для достижения устойчивого результата надо в принципе пересмотреть свое питание и добавить какие-то спортивные нагрузки. Но тетки ведь хотят, чтобы уже завтра было минус 10 кг, садятся на кефир и зеленый чай, а потом вполне закономерно психут, срываются и обжираются. На одном кефире ведь долго не протянешь, это естественно.
Голодовка - это не выход, короче. Я за правильное питание. Пусть результат придет не так скоро, как с диетой-голодовкой, но зато он никуда потом и не денется. -
27.06.16 19:12чтобы не набирать вес после похудения, нужно придерживаться режима питания, хотя бы считать калории, двигаться побольше, тогда вес будет держаться
- очень классное сочетание цветов!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- лучшее пробуждение»
- как вам? хорошие фото?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- какие операции делала анна асти?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- цветочного настроения!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |