Возможно ли обрести подтянутую накаченную фигуру без помощи фитнес-клубов, а только благодаря занятиям дома по видео курсам?
?
автор: Rewte2019, 04.07.16 09:36
просмотры: +3083, комментарии: +19
все темы | главная |
-
24.08.16 11:59Возможно, но сложно. Меня дома не заставить что то делать, а в фитнесс клубе и атмосфера та, и поджопник дают и вообще я за это заплатила. Дома, конечно, возможно если есть неповолебимая воля.
-
03.08.16 21:25 (ответ для: Jenny,)Rewte2019 писал(а): Наберите в яндексе Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней, в видео точно должно бытьJenny. писал(а): да, в интернете. Вот например fitnessera. ru /strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred . html уберите лшиние пробелы. Только там отсутствует первый уровень. Первый можно найти и на ютьбе и на других сайтах через поиск.
Спасибо, посмотрю обязательно -
03.08.16 11:05 (ответ для: Клеймор Галатея)Клеймор Галатея писал(а): А где все это брать? В интернете? Просто часто читаю про подобные занятия, все хвалят, а где найти не знаю
да, в интернете. Вот например fitnessera. ru /strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred . html (уберите лшиние пробелы). Только там отсутствует первый уровень. Первый можно найти и на ютьбе и на других сайтах через поиск. -
03.08.16 08:48 (ответ для: Клеймор Галатея)Наберите в яндексе Джиллиан Майклс “Стройная фигура за 30 дней“, в видео точно должно быть
-
02.08.16 22:01 (ответ для: Jenny,)Jenny. писал(а): заниматесь по программе Стройная фигура за 30 дней. Эффект гарантирован, проверено. Но заниматься надо не 30 дней, а лучше на протяжении нескольких месяцев. Там 3 уровня. Можно по самому легкому, все равно результат будет отличный.
А где все это брать? В интернете? Просто часто читаю про подобные занятия, все хвалят, а где найти не знаю -
22.07.16 11:41 (ответ для: Rewte2019)Rewte2019 писал(а): Мне тоже как раз 20, поэтому надо попробовать Хотя я хотела начать с Джиллиан Майклз
заниматесь по программе Стройная фигура за 30 дней. Эффект гарантирован, проверено. Но заниматься надо не 30 дней, а лучше на протяжении нескольких месяцев. Там 3 уровня. Можно по самому легкому, все равно результат будет отличный. -
22.07.16 11:39Конечно, и это не так уж сложно
-
22.07.16 11:06Если заниматься постоянно, то можно. Купите себе коврик, гантели, эспандер и реально месяца 2-3 привести себя в порядок.
-
18.07.16 22:54да
-
04.07.16 13:42Моя сестра одно время занималась по Джиллиан, через пару месяцев был отличный результат
-
04.07.16 10:32 (ответ для: fleur de lis)fleur de lis писал(а): Смотря что вы подразумеваете под подкаченной фигурой просто подтянутые формы или хорошую мышечную массу
Тогда достаточно. -
04.07.16 10:26 (ответ для: fleur de lis)просто подтянутые формы)
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |