Сорвалась с диеты. два дня ела, что хотела. и шоколадки, и пивас, и пирожки. поддержите.
как с ума сошла. Поддержите. Хочу опять перестать жрать.
автор: Coolangel, 20.07.16 20:19
просмотры: +3836, комментарии: +31
все темы | главная |
-
06.08.16 22:19У меня 2 дня тоже был пищевой разврат. До этого также скинула 3 кило. За эти 2 дня приплюсовалось 600 грамм. Но на третий день я удовлетворенная опять на диете
-
06.08.16 22:18 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Это очень мало. Неудивительно, что вы срываетесь. Организм тупо жрать хочет.
Нормально это. Если правильно подобрать рацион, то чувства голода е будет. Я прекрасно худела на 25 кило до 1000 калорий. Мне даже 800 вполне хватало. Причём я ела в основном картошку с мясом -
06.08.16 22:07 (ответ для: Coolangel)Coolangel писал(а): все равно переживаю
Это называется “лишь бы попереживать о чем-нибудь“ -
06.08.16 22:06 (ответ для: Фаталист)все равно переживаю
-
06.08.16 22:06 (ответ для: Coolangel)Coolangel писал(а): Я могу сорваться раз в 3-4 месяца
Ну и о чем переживать тогда?
Я понимаю, если бы вы срывались пару раз в неделю. -
06.08.16 22:05 (ответ для: Фаталист)Я могу сорваться раз в 3-4 месяца
-
06.08.16 18:11 (ответ для: Coolangel)Coolangel писал(а): Подсчет калорий. До 1000 кал кушаю, и ПП
Это очень мало. Неудивительно, что вы срываетесь. Организм тупо жрать хочет. -
06.08.16 18:09Что у вас за диета такая, что как срыв - так обжорство?
Снимите в первую очередь запрет у себя в голове. Проходя мимо кафешки или в магазине мимо пакетика чипсов, говорите себе не “Нет! Нельзя!“, а “Как-нибудь попозже съем“. Это снимает психологическую нагрузку, что очень важно. А “попозже“ может так и не наступить, ведь через полчаса вы уже вполне можете расхотеть эти чипсы. Нужно просто поменять установки в голове. А если желание съесть чипсы терзает вас уже который день и во сне не дает покоя, то купите уже и съешьте. Нельзя загонять себя в психологический тупик, только неврозы заработаете. Я вообще считаю, что лучше уж иметь пару лишних кг и радоваться жизни, чем быть стройной и злой на весь мир диетчицей. -
06.08.16 16:20жрите.
а вообще, люди без силы воли не будут красивыми и стройными. -
06.08.16 16:07Вы всё правильно сделали Чем меньше красивых и стройных женщин, тем меньше у нас конкуренция
-
24.07.16 12:25и я тоже недавно вечером слопала 8 конфет и курицу копченую, но мне не стыдно
-
24.07.16 11:59 (ответ для: Coolangel)Coolangel писал(а): Я уже взяла себя в руки
Молодец, что отчиталась. Только мне-то что до этого.
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- серые или зелёные глаза?»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какой актер вам нравится больше?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- чем вам нравится весна?»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |