Как вы справляетесь со стрессом, тревожностью или социофобией? я человек замкнутый, нерешительный.
По природе я человек замкнутый, нерешительный, склонный к самокритике и реалистичной негативизации всего вокруг, явно с некоторой степенью социальной тревожности (социофобии), а тут вот ещё головная боль и повод для стресса случились: после 1-го курса ВУЗа отчислилась, так как выбрала совсем не своё (так ещё и “зацепиться“ ни за одного человека не смогла, поэтому болезненно переживала смену среды), а нынче толком поступить не удалось на нормальную специальность, боюсь, что теряю зазря годы на бесполезное образование, когда могла бы уже работать, если бы ушла после 9 в техникум или колледж, что волей-неволей придётся в определённой степени от родителей зависеть, у которых и без меня проблем хватает, что бывшая “способная“ ученица станет очередной жалкой неудачницей, в то время как несколько эгоцентричная младшая сестрёнка со средненькими успехами в учёбе, у которой вечно ветер в голове, окончит себе свой строительный колледж и будет жить спокойно, как и сейчас беззаботно и весело... Я плакала и металась весь год, в то же время пытаясь учиться через силу, похудела килограммов на 6... Сейчас меня как-то особенно сильно заколотило: и кусок в горло не лезет, и спать не спится, и в руках/ногах будто лёгкий гул стоит, и дыхание иной раз контролировать приходится, даже любимые занятия отвлечь не могут... Подозреваю, что наверняка уже было тревожное (избегающее) расстройство личности, а сейчас оно особенно разбушевалось... Устала уже быть такой: в 19 лет надо жить себе, наслаждаться, а не шугаться и депрессировать от всего. Боюсь, что раз сейчас даже всё так плохо, как бы в дальнейшем по-серьёзному, по-страшному в депрессию и/или в зависимость не впасть...
все темы | главная |
-
20.08.16 20:20если бы вы точно знали, куда вы хотели бы пойти, мечтали, строили планы, но поступили бы на другое направление, то это была бы катастрофа вселенского масштаба, а так стоило закончить, куда пошли. в таких случаях я не поддерживаю уход из универа, так как всю жизнь можно искать свое и везде первые курсы покажутся ерундой, заполненной философией, социологией и математикой, которая на удивление многим гуманитариям преподается и им. успокойтесь, у нас пол страны работают не по профессии, главное иметь диплом, а остальное приложится. так что учитесь и парьтесь. для депрессии я не вижу никаких причин
-
07.08.16 07:56Хорошо, что сейчас поняли, что не ваше, а не когда 5 лет учебы закончилось. Ищите, чем бы хотелось заниматься, поступайте заново, можно же и на заочку и параллельно работу поискать, или практику в той сфере, где хотите развиваться.
-
30.07.16 00:45Вы хорошо оперируете терминами.были у психолога? Если нет,то обязательно найдите своего!
-
29.07.16 15:19Вам надо просто делать дело, поменьше рассуждать о том, чего нельзя изменить. Ничего у Вас страшного нет. 19 лет можно все изменить, Вам же не 80 :)
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как вам это свадебное платье?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- мои стрижки прошлого года!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- как поддержать яичники? мне 44г, хочу отдалить климакс»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как вам такое платье?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как вам такое платье? носили бы?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |