divenire писал(а): ешьте мороженое. |
уже) сделала все же вывод что можно)
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Всем привет! Я придерживаюсь правильного питания и худею. И обычно на перекус (он у меня в 10 утра) ем фруктово-ореховые батончики байт. Так же в день я ем не более 1200 к. Но в последнее время (из-за жары видимо) мне страстно хочется мороженного. Мне оно даже снится каждую ночь.
Как вы считаете - если я буду каждый день заменять батончик на порцию мороженного - это не помешает похудению? Ведь калорийность у них одинаковая - 200 к на порцию. Состав и БЖУ конечно разные, но ведь в 10 утра это не столь важно. Ведь лучше каждый день по порции съедать, чем потом сорваться и сожрать килограмм (что у меня уже было к сожалению). Или все же стиснуть зубы и есть только полезные вкусняшки (сухофрукты, орехи, батончики)?
все темы | главная |
divenire писал(а): ешьте мороженое. |
TrishaStar писал(а): оно не вписывается у меня по калориям |
Rimi писал(а): Зачем заменять перекус? Купите себе мороженое и съешьте его, не виня себя в этом. |
Мятная Джулия писал(а): 55 при Вашем росте - вполне себе нормальный вес. Займитесь спортом - подтянется то, что Вам не нравится на данном этапе. Но о питании, конечно, тоже забывать не стоит. |
Мятная Джулия писал(а): Что-то долго. Сколько Вы весили изначально и сколько весите сейчас? Какой рост? |
|
vip клубы | онлайн +680 |