Сидела весь день на подсчёте калорий, весь день держалась, съела 2 конфеты. сильно ли отразится на похудении?
Сидела весь день на подсчёте калорий,сейчас активно худею ,весь день держалась,сейчас пришла с кардио тренировки и съела 2 конфеты.сильно ли отразится на похудении(?
автор: toux7bu4gads, 16.08.16 20:35
просмотры: +3874, комментарии: +19
все темы | главная |
-
23.08.16 11:47я тоже считала калории одно время, сейчас просто делю всё, чем питаюсь обычно, напополам, вес уходит, но я еще хожу по 6км в день или на велосипеде езжу, упражнения делаю всякие - на руки, на бедра ,на пресс, за лето ушло 4кг
-
21.08.16 19:32Ничего страшного, я вообще ориентировалась на недельные нормы бжу, то есть в день главное за пределы коридора калорийности не выходить, а соотношение бжу смотреть можно по неделям.
-
17.08.16 12:06 (ответ для: чтожешделается)Обязательно придираться?япросто написала,что сегодня была на подсчёте калорий,так же как и предыдущие 2 месяца. засунуть нос и съязвить-Галя такая Галя
-
17.08.16 09:40 (ответ для: toux7bu4gads)toux7bu4gads писал(а): Я ходила на программу доктора Борменталя,там именно система в 1000 калорий
Ну если прям Борменталь, то ещё ладно. А у Вас большой вес?toux7bu4gads писал(а): Я ходила на программу доктора Борменталя,там именно система в 1000 калорий -
17.08.16 09:02ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ на подсчете калорий галя-галя
-
16.08.16 22:38Не сильно) А вообще, мой вам совет - не сидите на диетах, где нужно уложиться в количество калорий. Говорю по личному опыту. Бросила это дело, когда поняла,что у меня крыша ехать начала)) Лучше разработайте себе нормальную систему питания и подключите физические нагрузки.
-
16.08.16 22:22Ну всё, готовьтесь завтра заправлять свой жир в джинсы
-
16.08.16 22:07о да за 1 день вы конечно похудеете.. судя по тексту для вас очень сложно... считать ккал и не есть сладное.
если конфету съесть с утра то все норм -
16.08.16 21:55Не переживайте,не отразится.
-
16.08.16 21:51Ну что ж теперь убиваться из-за 2-х конфет??? Тем более калорийность общую не превысили. Я и пирожок трескала вчера вечером, и всё с утра в поряде, даже отвес, т.к. калорийность не превышена
-
16.08.16 21:03 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Я ходила на программу доктора Борменталя,там именно система в 1000 калорий
-
16.08.16 21:03 (ответ для: toux7bu4gads)toux7bu4gads писал(а): Я питаюсь сейчас на 1000 калорий ,за день употребила 700,конфеты вышли на 150 калорий,то есть ещё даже небольшой недобор,но я переживаю ,хоть и вложилась в коридор,все таки углеводы и на ночь
не парьтесь, ничего не будет, главное в калорийность уложиться.
я сейчас на ночь тоже конфетку стрескала со стаканом кефира.
общая калорийность за сегодня 1240 ккал, завтра однозначно отвес будет.
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- какое из 2 фото более удачное?»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- угадайте пол по фото»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |