мне бы сбросить кг так 7. кто что посоветует?
Доброго всем денька ,мне б сбросить кг так 7...кто что посоветует ?
автор: murennna, 21.08.16 08:26
просмотры: +2575, комментарии: +9
все темы | главная |
-
10.09.16 09:44Я худею на салатах и физ нагрузке
-
10.09.16 09:32Гречневая,овсянная или фруктовая.
-
06.09.16 09:05Для меня оптимальный вариант худеть на подсчете калорий. Можно позволить себе и вкусняшку, поэтому можно худеть спокойно и не бояться срывов.
______________________________
“Удивительное дело, какая полная бывает иллюзия того, что красота есть добро.”
Лев Толстой -
04.09.16 11:23У меня за 6 недель минус 7 кило на кремлевской диете. Медленно но верно иду к цели в 45 кг
-
27.08.16 10:12Советую японскую диету,сбросила за 2 недели 10 кг,вес держался долго.
-
24.08.16 15:58можно и 9 за месяц
5 разовое питание - крупы, овощи, зелень, курогрудь - в последний раз в 20-00 типа стакана кефира
порции с кулак
2 литра воды в день
все -
23.08.16 10:58ПП и спорт
-
21.08.16 12:13есть все грязными руками и немытое....
-
21.08.16 09:02Если планируете в спортзал - то этои плюс о питании тренер расскажет, в зависимости чем будете заниматься.
Если хотите дома - порекомендовала бы систему Миримановой -60, я на ней стартовала и довольно успешно. Плюс к этой системе я делала дома кардиотренировки или запускала видео с обычным шейпингом. Даже потом когда всерьёз спортом занялась, то продолжительное время придерживалась этой системы питания.
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |