Какой вид спорта лучше для поддержания фигуры? больше склоняюсь к аквааэробике.
Добрый день . Хочу занятся спортом , нужно немного похудеть и поддтянуть фигуру , больше склоняюсь к аквааэробике . Может кто то поделится своими направлениями в спорте ? я пока думаю куда податься .
автор: OL@007, 29.08.16 15:13
просмотры: +4940, комментарии: +58
все темы | главная |
-
05.09.16 20:02я когда-то ходила на аквааэробику, мммм, как хочется есть после дядя Жора конкретный
-
05.09.16 15:06Только тренажёрный зал. Все остальное-фигня
-
31.08.16 16:58сидячий образ жизни .,
-
31.08.16 16:50 (ответ для: OL@007)OL@007 писал(а): девочки спасибо за советы , с направлением я определилась . Я хотела бы получить от тренеровки сброшенные кг и здоровую спину. к моим идеалам не относятся 2 фотографии представленые ниже . Я все таки за более женственные фигуры по мне те фото уже перебор .
А что у вас со спиной?
Меня в спортзал мануальщик отправил, смещение позвонков и протрузии были. -
31.08.16 16:49 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Ланюшка -Милашка писал(а): Да-да, я сменила два фитнес-клуба и в обоих такая же фигня.
Аналогично
Кстати, тренеров по йоге и зумбе неоднократно замечаю именно в качалке, это тоже о многом говорит -
31.08.16 16:04 (ответ для: Ferrum Katya)
Да-да, я сменила два фитнес-клуба и в обоих такая же фигня.Ice Lace писал(а): Во-во, согласна Я так смотрю в раздевалке на посещающих пилатес, зумбу и ещё какие-то попрыгушки, женщины годами ходят, а как выглядили безобразно, так и выглядят. -
31.08.16 15:37 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Ланюшка -Милашка писал(а): Сходите хоть раз на аквааэробику и посмотрите на фигуры дам, которые ей занимаются. Лучше качалки для фигуры ещё ничего не придумано.
Во-во, согласна))
Я так смотрю в раздевалке на посещающих пилатес, зумбу и ещё какие-то попрыгушки, женщины годами ходят, а как выглядили безобразно, так и выглядят. -
30.08.16 16:38по ходу мне уже надо бежать с моей же темы , что - то я не уже не в теме, я уже не понимаю о чем тут пишут- но жопой чую начинается срач .
-
30.08.16 16:35 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Да что с траляля спорить?)))
Не обращайте внимания))
За пол года дельты,квадры и пресс...заливает пусть больше.
Отеки за мышцы принимает большинство девушек не понимая,что к чему)) -
30.08.16 16:33 (ответ для: Ланюшка -Милашка)вариант, конечно
видаль сэлфиться в зал ходила или прот пить в баре -
30.08.16 16:31 (ответ для: БесконечноеВремя)А то, что она их просто не качала не вариант?
-
30.08.16 16:30 (ответ для: Ланюшка -Милашка)
ну ладно, в зал и впрямь захаживалаЛанюшка -Милашка писал(а): Потому что очевидно, что девушка просто не сухая. По пропорциям видно, жирок распределен равномерно, без комков.
на тренажёрах дёргалась втишец максимум
годы тренировок, я просто попутала
после полугода у меня отчётливо были видны дельты бицепсы рук и бёдер, квадры, боковые пресса, хотя живот жирный
возьму любую жирную фитоняшку и посмотри что на ней отлично видны следы тренировок даже под жиром
у этой тёти на квадрицепс, дельты и бицепсы рук и маааалейшего намёка нет
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- вы бы так оделись в офис?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |