Собираю команду девчонок для похудения! За четыре года набрала 20 лишних килограмм.
За четыре года набрала 20 лишних килограмм. Настало время заняться собой! Собираю команду девчонок, которые желают похудеть, поддержку гарантирую. Обещаю отписываться по питанию и не пропадать из темы)))
автор: Jenechka_ne, 30.08.16 19:47
просмотры: +10030, комментарии: +220
все темы | главная |
-
03.10.16 16:09 (ответ для: Mamulyasinuli)Привет! Как успехи в похудении? Что нового? Я жрала, как свинья!!! Ужас!!!!
-
03.10.16 16:08 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): я эту тему добавила в любимые, сразу как она появилась раньше вела свою подомного рода тему, больше года сейчас какой то протест в организме, не понимаю как худеть, хотя и надо совсем немного очень нуждаюсь в общении и поддержке но вот очень трудно определится с меню
Аж стыдно стало!!! Кто-то тему в любимые добавляем, а кто-то жрет и больше не ведет тему Надо мне опять за себя браться!
Как успехи в похудении? Какой сейчас вес? -
03.10.16 16:00Девочки, привет! Я вернулась! Поехала помогать свекрови в деревню, а там интернет очень плохой, вот и не заходила. Диету совсем забросила Наверное опять вес понабрала Короче надо брать себя в руки - хватит распускаться!!! Времени мало остается до Нового года!
Кто со мной начнет худеть??? -
21.09.16 20:11воркаут - мой муж часто ходит на турники, если погода не мешает, я даже как-то с ним сходила, да интересно и дёшево.
-
20.09.16 22:58 (ответ для: kukalinja)Привет. Я так понимаю мы одни с тобой остались в теме. Я тоже позволяла эти дни себе гадостей. Бутеры на завтрак. А сегодня я пекла. Правда на фруктозе и агуше...но тем не менее. Читала про воркаут недавно. Интересная идея. Доя меня как доя мамы с детьми, это очень удобно. В выходные как раз таки на площадке качала бицухи
-
19.09.16 18:31 (ответ для: Mamulyasinuli)Mamulyasinuli писал(а): А мож ну ее, диету эту. Доказано что после всех диет, все равно вес вернется. Я вот все диеты бросила. И гречневую в том числе... После первых родов за 3 недели скинула 5 кг. Без всяких диет. Просто меньше ела и убрала всякую гадость. Плюс 40 мин кардио. Хотца повторить результат.
с диетой я так и не определилась
сегодня планировала не есть вредностей, но это у меня не совсем получилось
значит так:
утром выпила только чай с молоком без сахара
на обед стейк форели отварной
потом зачем-то съела кусочек ветчины с белым хлебом - угостили
дома 2 очень маленьких банана
и сырок - снова был лишний как и бананы в принципе
и кусок отварного карпа
сегодня планировала есть только рыбу и творог, но как видно не вышло, до творога даже не дотронулась, а лишнего съела много чего -
17.09.16 22:06Как то сообщение частично передалось. Хрень какая то. Короче, за сегодня не тока в питании грешила, но еще и полтора часа занималась размыванием потолков,двигала мебель. Много гуляла, качала попу на площадке,пока ребенка на качелях катала
-
17.09.16 22:02Сеня привес 500 Гр. 77,5 ну этого и следовало ожидать. Заедала свою тягу к сладкому...то кашей то творогом. Ну я все равно рада, что не выпечкой. Сеня согрешила, картошку поела со сметаной, уже не с майонезом, зачет мне
-
17.09.16 21:54 (ответ для: kukalinja)А мож ну ее, диету эту. Доказано что после всех диет, все равно вес вернется. Я вот все диеты бросила. И гречневую в том числе... После первых родов за 3 недели скинула 5 кг. Без всяких диет. Просто меньше ела и убрала всякую гадость. Плюс 40 мин кардио. Хотца повторить результат.
-
17.09.16 20:34 (ответ для: Mamulyasinuli)Mamulyasinuli писал(а): Обязательно поддержим! Сейчас либо многие на пп сидят,либо на подсчете каллорий. Я вот считаю, но часто выхожу за рамки...128513 а тебе сколько нужно скинуть?
о да что-то здесь все затихли
мой вес сейчас 61 кг, рост 171 см, хочу 55 кг
уже была 57-58, но сейчас всё идет потихоньку вверх
а вообще максимальный вес который был, это 84 кг, очень не нравится, что сейчас вес растёт, но постараюсь остановить
хочу строго решится на какую то диету, но ещё не определилась, так как многое уже перепробовано -
16.09.16 09:02Привет девчонки. Где вы все? Неужели и тут группа вымирает? У меня наконец таки первое достижение. 3 дня назад я взяла таки себя в руки, ибо вес уже 78 был. Первый день подготавливала себя, начиная вводить гречку и уменьшая порции. Второй день я прожила хорошо. Согрешила и съела макароши с тушенкой. Но из общей ккал я не вышла. Но и не скинула ничего. Даже наоборот плюс кг. Третий день прошел еще лучше. Я до вечера ходила сытая и счастливая. Жутко хотелось сладкого,заедала яблоками. У меня их мешок. Но мне хотелось хоть какого то мяса. Очень очень. У нас морозилка полетела, поэтому покупали то сосиски то консервы. А готовить постоянно на раз...у меня нет стока времени и сил. И вчера я купила грудку куриную. Отварила без кожи и соли. И как пол кило ее навернула с соусом сначала(ксл-слад) а потом с домашней аджикой. А перед этим съела 200гр 5% творога. Думала на весах сеня будет такой нишияк...а оказалось что на напольных весах -1 кг а на электронках -800 Гр.
-
14.09.16 10:42 (ответ для: kukalinja)Обязательно поддержим! Сейчас либо многие на пп сидят,либо на подсчете каллорий. Я вот считаю, но часто выхожу за рамки...😁 а тебе сколько нужно скинуть?
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как вам это свадебное платье?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |