Кто срывается с диет во время критических дней или пмс? как боретесь с обжорством?
Ужас какой-то. Я тут сбросила с 61 до 57 за три недели и проклятый ПМС все испортил! Сорвалась, это мягко сказано! Я смела за вечер весь холодильник, наелась макарон, картошки с сыром, пачку юбилейного печения, и это все заела конфетами! Убить хотелось себя! Это настолько неконтролируемо, что ужас. И так еще два дня, когда кд пришли, только тогда закончилось бешенство живота. В итоге 60 кг получила! И так всегда у меня, сил уже нет, что делать? У кого есть такие срывы? Как справляетесь?
автор: Rin555, 22.09.16 16:38
просмотры: +5155, комментарии: +14
все темы | главная |
-
22.10.16 01:07Как правило, в дни пмс и первые дни месячных позволяю себе кушать что хочу и сколько хочу, потому что во-первых, иначе никак а во-вторых, такие обжорства у меня не приводят к привесу, ну или он настолько незначителен, что можно забить
-
22.09.16 23:06А во время своей диеты вы одним капустным листом с водой питались, что в один прекрасный вечер аж целый холодильник вычистили? Что-то мне кажется, не только ПМС тут виноват. Организм просто жрать захотел.
-
22.09.16 21:58 (ответ для: Rin555)Есть просто сухари. А еще есть хлебцы называются. Продаются в байраме. Они вместо хлеба. Так и называются Хлебцы. Купи и жуй
-
22.09.16 21:56 (ответ для: zens1986)Спасибо за совет. А какие сухарики? Типа как кусочки хлеба с изюмом или маком продают? такие?
-
22.09.16 20:29 (ответ для: Румяная Зорька)
прабабушка да, а обе бабушки в городе.Румяная Зорька писал(а): И у меня так само Тяжело отказываться от такой вкусноты у бабушки в гостях. Ваша в селе живет?
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
22.09.16 19:23Если у меня так бывает, то выход один... Желательно на след. день выпить что-то слабительное... И не есть, вечером или овощной салатик, либо горсть семок, либо фрукту какую-нибудь. За 2 дня такой мини-диеты - живот плоский абсолютно.
-
22.09.16 17:26У всех бывает так. Перед ПМС у меня обжорство . Ем все .как голодающий. Но потом проходит. Бывает,конечно ешь и ешь. Но иногда конечно много не надо. Пейте зеленый чай с печенькой или сухарями. Или просто жуйте сухарики. От них то веса нет.
-
22.09.16 17:18 (ответ для: My life is music)Music is my life писал(а): у меня нет обжорства чувства голода во время кд или пмс. единственное, всегда хочу сладкого. и часто его позволяю себе, т.к хочется хоть на стенку лезь обычно, срывы происходят, когда на выходные езжу к прабабушке.... похудела на 3 кг, поехала к ней борщ, рыба, пирожки, оказики, компот дыни с арбузом, а на слд.денеь еще пельмени или вареники сделает и как бы , не всегда удается удержаться. в этот раз тоже отказывалась от борща, но от привеса меня это не спасло. по приезду домой сложно вернуться к пп
И у меня так само Тяжело отказываться от такой вкусноты у бабушки в гостях. Ваша в селе живет? -
22.09.16 17:15Не борюсь, я им наслаждаюсь
-
22.09.16 17:11 (ответ для: Rin555)
В какой семье? Вы написали, что смели за вечер весь холодильник. А семья легла спать натощак?Rin555 писал(а): Я не одна живу, покупают это в семье. -
22.09.16 17:07 (ответ для: Spark47)Я не одна живу, покупают это в семье.
-
22.09.16 16:59если знаете что сила воли на нуле ,то просто не покупайте вкусняшки.
Захотите есть отварное мясо и овощи Вам в помощь ,не хотите отв запеките , если это не нра а хотите пиродженку-значиц0 не хотите есть .
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- каких людей ценят руководители?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- вы бы так оделись в офис?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как вам сумочка?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- какой это тип фигуры?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |