Добрый день!
Напишите, пожалуйста, Ваш способ похудения.
Напишите диету, по которой вы худели!
Напишите диету, по которой вы худели!
автор: Малиновая Алина, 25.09.16 15:13
просмотры: +3697, комментарии: +22
все темы | главная |
-
14.11.16 11:28 (ответ для: Katyawow)
-
31.10.16 14:58из плюсов - грудь АБСОЛЮТНО не похудела! как был 3 размер, так и остался!
-
31.10.16 14:55я худела на японке, за 13 дней -6 кг 700 г, но на вид как будто все 15кг, видимо от этой диеты еще и эффект сушки! фигурка стала точеная, талия появилась - и это просто чудо! у меня фигура “квадрат“, и талии как таковой никогда не наблюдалось, даже когда я весила 47 кг: сбоку смотришь талия есть, а прямо - практически нет. из минусов - от резкого похудения лицо “упало“, стало выглядеть изможденным. Потом еще месяца 2-3 приводила лицо в порядок массажем и масками.
-
31.10.16 14:13“Любимая“, 4 кг за неделю. Но она очень сложная и я сомневаюсь, что еще раз ею воспользуюсь. Для меня это экспресс-диета, если через неделю на море, а ты слоник.
-
31.10.16 11:15Меньше есть. Рацион должен быть сбалансированный. Блюда должны быть вкусные. Диета на пустой гречке, обезжиренном кефире и чае без сахара не для меня.
-
31.10.16 11:02Считать калории не умею, тем более калории, граммы... А вот диета по слюне и крови, точнее списки согласно этой программы очень даже помогают. Ем часто и что хочу из зеленого списка и вес не прибавляется. Как похудела, так и остается. Если начинаю есть что-то из красного (было некоторое время) стала чуть поправляться. Вновь вернулась к правильным для меня продуктам и все снова нормализовалось. Так что для меня это лучшее, что могли придумать. Подруги 3 сейчас худеют по этой программе. Полные по 2 кг.в неделю скидывают, той что 5 кг.надо убрать до идеального результата, собралась наконец-то заняться собой, вес не знает какой сейчас, но животик и талия по уменьшились в объеме и это уже через неделю согласно питанию по зеленому списку а он у нее очень даже обширный. как и у меня, главное не есть продукты из красного списка.
-
31.10.16 09:16завтрак овсянка с бананом или молоком,с корицей ,без сахара,кофе без сахара,второй завтрак через 3 часа бутер с черным хлебом и адыгейским сыром,или яйцо,чай кофе без сахара,обед гречка с куриной грудкой,овощи,полдник кефир,йогурт,творог,рыба,и ужин творог,или кефир,или сыр
-
29.10.16 12:49Я на завтрак ем сладкое, а на обед и ужин любое моноблюдо досыта.
-
25.10.16 12:37Сначала питьевая, пила компоты и киселями, кофе, чудо молочное, супчики-пюре и йогурты... Скинула 2 кг за 5 дней - ерунда.
Стала просто питаться по счёту калорий, без диет абсолютно. Чисто по приложению в планшете укладываюсь в предел и определённое число, худею
До идеала ещё 4 кг сбросить и красота -
29.09.16 18:18Перепробывала кучу диет (питьевая, дюкана, кремлевка, 6 лепесков, яичная.... ) да, результаты были, но потом все возвращалось, да и злая вечно ходила, т.к. голодная была .
Потом нашла для себя отличный способ похудеть (благодаря знакомой увидела результат и тоже решила попробовать) .
Дабы не рекламировать тут ничего , кому интересно, пишите в личку, подскажу как можно легко похудеть и при этом не быть голодной -
25.09.16 23:13Ни одна диета не буде работать, если превышать калорийность. Поэтому суть всех диет одна -ограничение калорийности. Сколько основной обмен, столько калорий и съедаете. А уж вам решать , какой состав будет пищи: полноценный или три булочки в день. Даже на “Дошираке“можно похудеть, но полезно ли это?
-
25.09.16 20:05Диета по слюне и крови. Не заморачиваюсь в подсчете калорий, даже в объеме. Ем согласно рекомендациям врача и только те продуты, которые в зеленом списке. Когда похудела как мне надо, стала есть продуты еще и из желтого списка. Исключила все что в красном списке.
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- узнали кто это?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |