Похудеть после кесарева. врач сказал, что хотя бы полгода даже и не думать о физических нагрузках.
Девочки! Я по жизни была худая, при росте 175, весила 53 кг. В возрасте 22 лет я родила первую дочку и стала весить 70 кг, еще через 5 лет я родила сына и стала весить 80 кг....вот сейчас мне 32 года...я 3 месяца назад родила третьего....и вешу 85 кг....очень хочу похудеть....но не могу....2 месяца я кормила грудью....не ела мучное и сладкое, очень много пила....но 85 кг так и остались....но есть одно но...я не могу заниматься физ нагрузками. ..у меня кесарево...и врач сказал, что хотя бы полгода даже и не думать об этом....Девочки!!!! Подскажите, пожалуйста, как похудеть...хочу быть стройной, а не жирной свиньей.....
автор: Lokkii, 26.09.16 04:54
просмотры: +2346, комментарии: +14
все темы | главная |
-
10.10.16 03:12мне врачи после кесарева через месяц разрешили заниматься спортом, конечно тщательно меня проверив, что я успешно дома и делала, через месяца два уже во всю на пресс все делала, но у меня кесарево и после него период вообще легче, чем у других проходил - как будто ничего и не было, насчет сброса веса, вам спорт и не сбросил бы особо, попробуйте диету - дюкан, японская - безотказно действует, плюс спорт, не есть вечером, пить много воды, или ПП на ужин белок, ну я не верю если с таким питанием и отказом от мучного вы не худеете, значит к врачам срочно. у меня после родов за месяц спало 16 кг, и я елаа и на ночь и мучное, и 3я год тогда был, ну я много с коляской ходила, пила много воды, боле менее правильно ела ради молока. ия никогда не слышала, чтоб не сбросили после родов прям нисколько.
-
29.09.16 02:11Регина 14, сколько еще ты будешь маньячить за мной по сайту? ущерб
-
29.09.16 02:09Минус то за что?))))
-
29.09.16 02:09 (ответ для: NataVpolgolosa)Легко. Я за обе беременности по 30 кг набирала. Гормоны
-
28.09.16 18:04Не понимаю, как можно с 53 потолстеть до 70??? Это же капец как много! почти 20 кг.
-
28.09.16 15:00у меня было 2 кесарева. Оба раза быстро и успешно похудела. В чем проблема то?
-
28.09.16 05:16а спорт и не нужен чтоб худеть. спорт нужен для качества тела
я после родов вообще сильно похудела. старалась более правильно питаться хотя и сладкое ела. незнаю почему у вас вес такой большой
значит всё равно переедаете или может с гармонами что то -
28.09.16 03:47правильно пишут на подсчете калорий лучше всего, я пробовала и сбрасывала, но потом забеременела и второй раз не смогла войти в режим, хотя надо конечно((
-
26.09.16 23:51Я худела без спорта, считала калории. Вы переедаете, поэтому вес в лучшем случае стоит или растет, ешьте меньше, исключите сладкое и мучное, жареное замените на паровую, вареную, тушеную еду. И будьте готовы к тому, что процесс это долгий, за неделю, две ничего не изменится.
-
26.09.16 17:59у меня два кс. избыточного веса не было, но в форму все равно требовалось себя привести. я на правильном питании сидела и много ходила пешком( кс не является противопоказанием к ходьбе). купила шагомер и выхаживала минимум 10 км в день. активным спортом я не занималась никогда, но через два месяца после кс постепенно начала делать гимнастику( элементарную, по типу школьной- приседания, наклоны, нагрузку увеличивала постепенно и упражнения на пресс в последнюю очередь вводила).и да, про не есть на ночь- это очень правильно написали. за 4 часа до сна я ела белок с клетчаткой, за два часа- стакан кефира. и лактация не страдала, и фигура восстановилась полностью.
-
26.09.16 17:41Поверьте, значение спорта в похудении сильно преувеличено. С его помощью можно похудеть лишь на пару кило, это доказано не только мной, и проверено на себе лично. У меня тоже было кесарево, тоже полгода думала, что раз спорт нельзя, похудеть невозможно, вот и ходила как бомбовоз (поправилась во время родов на 24 кг!). Потом стала потихоньку спортом заниматься, правильное питание, но удалось похудеть до первоначального веса только за 2 года! Сейчас мне нельзя заниматься спортом, хотя дома эллипсоид-тренажер хороший есть (открылась проблема со позвоночником, протрузия). А я вдруг решила стать еще стройнее. И за 4 месяца я похудела на 5 кг, исключив все каши и крахмалистые овощи (сладкое и мучное не ела и до этого, но это не помогало достичь идеала), плюс стала считать калории - не больше 1200 - 1300 в день. Ужин не позднее 6-7 часов, строго белковый. Перед сном - кефир. Вот и весь секрет.
-
26.09.16 17:39Поверьте, значение спорта в похудении сильно преувеличено. С его помощью можно похудеть лишь на пару кило, это доказано не только мной, и проверено на себе лично. У меня тоже было кесарево, тоже полгода думала, что раз спорт нельзя, похудеть невозможно, вот и ходила как бомбовоз (поправилась во время родов на 24 кг!). Потом стала потихоньку спортом заниматься, правильное питание, но удалось похудеть до первоначального веса только за 2 года! Сейчас мне нельзя заниматься спортом, хотя дома эллипсоид-тренажер хороший есть (открылась проблема со позвоночником, протрузия). А я вдруг решила стать еще стройнее. И за 4 месяца я похудела на 5 кг, исключив все каши и крахмалистые овощи (сладкое и мучное не ела и до этого, не это помогало достичь идеала), плюс стала считать калории - не больше 1200 - 1300 в день. Ужин не позднее 6-7 часов, строго белковый. Перед сном - кефир. Вот и весь секрет.
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |