Кто ходит на йогу? как вам? правда ли, что фигура становится более подтянутой?
Хочу записаться на йогу. Читала что для позвоночника хорошо, а также раслабляет! Мне вот интересно насчёт фигуры, а правда ли, что фигура становится более подтянутой( хотя йога это ведь не физические нагрузки). Очень мне интересно Ваше мнение? Получаете ли Вы расслабление во время тренировки?
автор: fares, 26.09.16 23:06
просмотры: +2871, комментарии: +11
все темы | главная |
-
05.11.16 15:40йога немного по-другому действует. с другой стороны. но проблем с фигурой не будет, да. толстый йог это нонсенс.
-
04.11.16 15:04Йога - это круто для психологической разгрузки и для гибкости. Но если цель похудеть или мышц набрать в нужных местах, то вам все-таки в тренажерку.
-
02.11.16 23:14 (ответ для: Alika1920)О боже, чего только не придумают для оправдания лени
-
02.11.16 23:12 (ответ для: Ferrum Katya)
так оно о том и речь! тренажерный зал ничто не исключает и не заменяетIce Lace писал(а): А я регулярно вижу тренера по йоге в тренажёрке
та знакомая кроме йоги ничем не занимается вообще, вот и ходит с унылой задницей, а уж чтоб в зал качаться, низачто!, это же не соответствует какой-то там женской энергии она мне однажды загоняла эту эзотерическую хрень -
02.11.16 18:33 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): знакомая уже много лет йогой занимается. в отношении внешнего вида все очень уныло - мягенькая и дрябленькая фигурка. йога это явно не для подтянутой задницы
А я регулярно вижу тренера по йоге в тренажёрке)) -
30.10.16 17:05возможно, я как-то неправильно занимаюсь йогой, но в плане улучшения осанки и гибкости мне гораздо больше дали занятия у балетного станка и растяжка. фигуру лучше подтягивают силовые занятия...а йога скорее помогает поддерживать то, то уже наработано предыдущими занятиями.
и без начальной физподготовки мне было неинтересно заниматься йогой не могла толком сделать сложные асаны. только после того как чуть прокачала тело на силовых, стало более-менее комфортно -
24.10.16 11:01Вот сколько читаю на данном сайте про йогу и мне кажется, что я занимаюсь какой-то 'неправильной' йогой или я такая 'неправильная' . Расслабление я получаю, но только после тренировки. А во время тренировки я очень устаю и о расслаблении даже речи не идёт. Во время тренировки у меня майка становится насквозь мокрой. И я считаю, что если питаться правильно, то йога помогает постройнеть и сделать более подтянутую фигуру.
-
27.09.16 11:02я не знаю ни одного мужика которому нравится рядом с собой еще один накачанный мужик, а вот пластичная подтянутая женщина гибкая и изящная всегда нравится
-
27.09.16 10:58йога прорабатывает глубинные мышцы, котррые поддерживают внутр органы, позвонки, естественные движения , органы дыхания...таким образом улучшает питание мозга кислородом, избавляет от спазмв спаек и нормализует вегетатику...дальше если следовать учению то изменится питание, улучшится обмен веществ и лимфа оживет, вы начнете худеть и ощутите легкость...
я с йогой заметно подтянулась. кто то говорит что зад упругий не станет, так вот стал и очень заметно...и рельеф появился и выносливость...так что смотря как заниматься -
27.09.16 03:25знакомая уже много лет йогой занимается.
в отношении внешнего вида все очень уныло - мягенькая и дрябленькая фигурка.
йога это явно не для подтянутой задницы -
27.09.16 00:21Йога мне помогает избавиться от болей в позвоночнике. Поправила мой цикл. А вот чтобы фигуру как-то улучшить с помощью неё это врятли. Но что вы действительно получите после занятий, так это подвижные суставы, прямую спину, лёгкость в теле.
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- поиграли бы?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- какая фамилия самая красивая?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- считаете эту девушку красивой?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |