Дело не только в каллориях,а в колличестве и качестве углеводов,белков,жиров.
Что могут дать просто каллории?
Скачала приложение с подсчетом калорий, но тренировки не каждый день. Слышала, что сон, учеба, ходьба способствует расходу калорий.
Всем известно, что худеют за счет большего расхода калорий, чем потребляем. Так вот вопрос. Скачала приложение с подсчетом калорий, но тренировки не каждый день. Слышала, что сон, учеба, ходьба и многое обыденное из жизни тоже способствует расходу калорий, то это следовательно берется в счет? Так скажем вместо тренировки, или же только благодаря ежедневным тренировкам происходит большой расход калорий и соответственно похудение.
Надеюсь кто-то понял.
П.с. в приложении пишется, что сон 7-8 часов расходует целых 1800 калорий.
автор: LeraVolkova, 23.10.16 15:24
просмотры: +1926, комментарии: +4
все темы | главная |
-
28.10.16 21:30
-
28.10.16 14:31главное опускаться ниже 1500 ккал. это минимум. а вообще ,если хотите похудеть,вам надо вы4ислить вашу норму,умноженную на коэффицент активности и отнять максимум 100-200 ккал.
-
23.10.16 16:18 (ответ для: НаташаВ)ну это в сочетании с отдыхом, только что посмотрела. Сам сон - 500 ккал, но это сути вопроса не мняет
-
23.10.16 15:39Сон - 1800 кк? Вы не ошиблись?
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- это красивая мужская фигура?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- с каким окрашиванием лучше?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- узнали кто это?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |