Возможно ли похудение во время беременности или же как ходя беременной не набрать много?
Возможно ли похудение во время беременности? Или же как ходя беременной не набрать много? Что кушать, чем заниматься? Посоветуйте пожалуйста. Заранее спасибо.
автор: Анжелика*, 28.10.16 21:34
просмотры: +2600, комментарии: +12
все темы | главная |
-
02.11.16 15:51набрала 8 кг. кушать просто поменьше вкусняшек...
-
30.10.16 14:39 (ответ для: ниньдзя)ниньдзя писал(а): Правильное питание ещё никому вреда не нанесло и не прибавило веса. Это самый разумный подход к питанию вообще. Исключить всё вредное все мы знаем эти продукты, правда?, питаться вовремя, умеренно, не за двоих, потому что ребёнку это не нужно, а лишнее только в жиры откладывается. Про физ нагрузки не забываем, для беременных спец программы есть в практически любом направлении. Здоровья Вам
Спасибо большое!) -
29.10.16 19:29 (ответ для: Cardinalia)Кардинальша писал(а): Писала большое сообщение и выкинуло.Вкратце-делайте упор не на количество,а на качество-больше полезной пищи.Из спорта-прогулки,бассейн,занятия для беремчатых-йога, аэробика...
Спасибо за совет!) Плюсую) -
29.10.16 19:02Правильное питание ещё никому вреда не нанесло и не прибавило веса. Это самый разумный подход к питанию вообще. Исключить всё вредное (все мы знаем эти продукты, правда?), питаться вовремя, умеренно, не “за двоих“, потому что ребёнку это не нужно, а лишнее только в жиры откладывается. Про физ нагрузки не забываем, для беременных спец программы есть в практически любом направлении.
Здоровья Вам) -
29.10.16 18:15мне повезло, я во время обеих беременностей набрала меньше 5 кг при этом ела не то что за двоих а наверно за пятерых, сама худенькая была зато живот огромный, но это наверно от физиологии зависит, я всегда была худенькой, а так только есть без фанатизма, в основном все полезное и больше двигаться, гулять например
-
29.10.16 13:23Писала большое сообщение и выкинуло.Вкратце-делайте упор не на количество,а на качество-больше полезной пищи.Из “спорта“-прогулки,бассейн,занятия для беремчатых-йога, аэробика...
-
29.10.16 07:40 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Не надо жрать за двоих, как многие дамочки любят делать. Типа, увидела две полоски и ура, мне теперь можно всё и даже больше! Я на своем примере убедилась, что, если не жрать как не в себя, то лишние кг во время беременности не нарастают.
Как пишет Галя, “наши мнения совпадают“! -
28.10.16 23:47не есть за двоих - это важно! И кушайте по принципу ПП. По разрешению врача упражнения для беременных.
-
28.10.16 22:46Все как и у небеременных. Не переедать, не есть вредного, много двигаться.
-
28.10.16 22:11Не надо жрать за двоих, как многие дамочки любят делать. Типа, увидела две полоски и “ура, мне теперь можно всё и даже больше!“
Я на своем примере убедилась, что, если не жрать как не в себя, то лишние кг во время беременности не нарастают. -
28.10.16 21:37жрать на полведра меньше,вот и весь секрет
-
28.10.16 21:35пп в помощь, йога для беременных и в этом духе
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- это красивые брови?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- считаете её красивой?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- как вам аутфит?»
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |