Талию “убирают“ булочки, пиццы, шоколадки и
калорийные бесполезные харчи
Я делаю упражнения на все группы мышц, талия на месте.
Девушки с фигурой груша, вы делаете упражнения на косые мышцы живота?
У меня тонкая талия и объемные бедра. Прочитала, что такие упражнения лучше исключить из тренировок для такого типа фигуры. Хотя раньше делала постоянно как и на другие группы мышц. Боюсь, что уберу так талию :( стоит ли опасаться?
автор: 9lgf3cqseqyo, 06.11.16 15:38
просмотры: +3298, комментарии: +9
все темы | главная |
-
03.12.16 17:57
-
15.11.16 01:02Без веса делайте - так талия немного тоньше станет.
-
07.11.16 14:03Наоборот это стройности придаёт
-
06.11.16 23:40вот я лошара. Я думала, что, наоборот, такие упражнения делают талию тонкой
-
06.11.16 22:20У меня - не груша. Боковые наклоны с грузом нравятся - дают очень приятные ощущения... Думаю, это важнее талии. Да и не очень нравится слишком тонкая талия при широких плечах и бёдрах.
-
06.11.16 21:22 (ответ для: Kadar)Kadar писал(а): Такие упражнения вообще ВСЕМ стоит исключить,независимо от фиругы. Косые от тренировок увеличатся и талия станет шире. У самой так было,когда лет 6 назад тренироваться только начала. Нифига ещё не знала,что и как,а тренер сказал делать эти упражнения. В итоге,месяца через 3 прям бугры были по бокам.
-
06.11.16 17:55Такие упражнения вообще ВСЕМ стоит исключить,независимо от фиругы. Косые от тренировок увеличатся и талия станет шире. У самой так было,когда лет 6 назад тренироваться только начала. Нифига ещё не знала,что и как,а тренер сказал делать эти упражнения. В итоге,месяца через 3 прям бугры были по бокам.
-
06.11.16 16:40Я вообще на косые ничего не делаю, это для позвоночника небезопасно.
-
06.11.16 15:48Делаю, на талию, конечно, влияет, но не так критично.
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- кто из них вам нравится больше?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- как вам аутфит?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- считаете эту девушку красивой?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |