Как не объедаться в пмс? ем всё подряд (особенно жирное и сладкое), наедаюсь на ночь. 5 дней этот ужас длится.
Девочки, эта проблема уже замучила!!! ПП, физ. активность, не ем после 17.00 слежу за собой. А приходит ПМС и ВСЁ!!!! Всё зря! Жру всё подряд (особенно жирное и сладкое), нажираюсь на ночь. 5 дней этот ужас длится. Еще 5 дней себя ненавижу, что опять сорвалась. Потом снова пп и т.д. Такой вот замкнутый круг.
автор: koshkavnochi, 09.12.16 01:07
просмотры: +6407, комментарии: +32
все темы | главная |
-
07.01.17 19:23когда как. Когда кусок в горло не лезет, когда могу за раз шоколадку схомячить и заесть мороженным) Но не 5 дней, максимум 1-2 дня такое
-
06.01.17 06:57Не есть после 17.00 , это не ПП вовсе. Это голодовки после которой вы срываетесь. Да и если спортом занимаетесь, то знаете, что все спортсмены спокойно едят и после семи вечера.
И если честно, не верю я, что автор темы занимается серьйозно спортом, имеет красивую мускулатуру, придерживается ПП... И при этом дико обжирается во время месяцных... Это ж как нужно на ценить свои достижения, чо бы так делать? ) если ты реально видешь положительный результат в зеркале, начинаешь собой любоваться и гордится, то ты не сорвешься, и под дулом пистолета не впихнуть в себя лишний тортик.)) Это уже образ жизни, образ мысли)
И зачем вы покупаете вредную еду? Когда у тебя нет конфет и торта дома, а в холодильнике только отварная говядина, овощи и гречка, то если хочешь жрать, будешь жрать что есть. А автор целенаправленно скупает всякую дрянь, готовится к этим несчастным месячным как к празднику живота!))
Просто не нужно себя так жалеть. Все наше питание и пристрастия идут с головы. Вы ничего не измените, пока не поменяете отношение к этому вопросу. На подсознательном уровне вам просто тупо нравится обижаться раз в месяц, а
ПМС это просто отговорки.) -
15.12.16 23:08 (ответ для: Selesta)
-
15.12.16 23:08 (ответ для: koshkavnochi)Heart of Texas писал(а): Слушаю и тоже тянет в сон
Отдохнете заодно)) -
15.12.16 23:07 (ответ для: Selesta)Слушаю и тоже тянет в сон))))
-
15.12.16 22:51 (ответ для: koshkavnochi)Heart of Texas писал(а): Спасибо огромное!! Прямо сейчас начну слушать!
Послушайте)
Там очень странный текст, но я уже после первых записей перестала есть майонез. И я всегда засыпала под эти записи. Так и должно быть) Хотя может не у всех так. -
15.12.16 22:47 (ответ для: Selesta)Спасибо огромное!! Прямо сейчас начну слушать!
-
15.12.16 22:46послушайте аудио записи Славянской клиники) я послушала только часть и отвернуло полностью от жирного))
нужно дослушать и дойти до мучного и сладкого
очень действенный тренинг -
14.12.16 14:19Да патамушта чрезмерные ограничения, вроде не есть после 17:00 ( и кстати это отнюдь не ПП ) приводит к тому что организм просто шлет вас на х*й. И пока вы насилуете свой организм подобный образом, этот замкнутый круг будет длиться ВСЕГДА!)))
-
13.12.16 03:25 (ответ для: Lea_norka)Lea_norka писал(а): Ледис формула : ПМС. Вообще хорошие витамины у них. Я и для налаживания цикла пила их персональную месячную систему , от пмс пила курс ПМС , планируя беременности пила их витамины пренатал оптима.
Спасибо. Почитаю о них. А то, мне что-то совсем плохо в ПМС психологиечески,да и ем ещё как слон) -
11.12.16 19:18 (ответ для: Jersy)во-во) я вообще в месячные, да и в пмс смотреть на еду не могу
-
10.12.16 16:38 (ответ для: Маллу)Жор начинается накануне и продолжается весь цикл....
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- кто красивее?»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как вам это свадебное платье?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |