* как по­нять его сло­ва: я вос­при­ни­маю те­бя как де­вуш­ку, ко­то­рая мне нра­вит­ся и не»
* отец го­во­рит, что я без­дар­ность и ес­ли бы я не хо­ро­шо учи­лась, то от ме­ня бы ни­ка­ко­го»
* у вас име­ют­ся необыч­ные при­выч­ки, ко­то­рые вы склон­ны скры­вать от окру­жа­ю­щих?»
* страх ро­дов, хо­тя ещё не бе­ре­мен­на. на­чи­та­юсь стра­ши­лок. по­дру­ги и по­чти все од­но­групп­ни­цы»

Как сохранить грудь при похудении? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

Очень волнует этот вопрос. Боюсь худеть. Теперь дилемма: остаться с большой ж.., но с хоть какой-то грудью или похудеть и привезти себя в форму, но стать плоской спереди. Все-равно похудеть сильно сзади не получиться из-за моего строения и типе фигуры. Так только подтянуться. И получается, что я останусь еще только хуже? Недавно начала применять гормоны и грудь стала походить на грудь, хоть 1,5 размера, вместо 0,5... Как лучше? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

автор: v7nb7r8egxfw, 13.12.16 16:08             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.01.17 18:51
    Вот у меня, лично, такое правило: какая разница, есть грудь или нет?, главное худые ноги, потому что грудь всегда можно сделать , а ноги худые только трудом)
  • 20.12.16 13:46
    нет.
  • 20.12.16 13:38
    кушать слив. масло, петрушку, хлеб - только цельнозерновой, качать пресс и попу, руки качать, тогда грудь останется, а на сушке , которая сейчас так модна, грудь уйдет в первую очередь, удачи
  • 18.12.16 13:08
    Лучше быть стройной и с маленькой грудью, чем с лишним весом и сантиметрами, но с грудью ( как Вы говорите хоть с какой). Это мое мнение.
  • 14.12.16 00:42
    А что за гормоны вы принимаете?
  • 14.12.16 00:40
    Либо грудь,либо стройное тело!Никак.Если бы у меня была грудь,то выбрала бы грудь и не худела.А так мне терять нечего,что хочу то и делаю,у меня и у моей мамы почему то грудь с прибавкой в весе не увеличивается:(Увеличивается все,попа,бедра,но не грудь
  • 14.12.16 00:36
    нет. потому что основная часть нашей груди - жировая ткань. и худеет грудь на ура
  • 13.12.16 18:56
    Не урезайте полезные жиры в рационе, делайте качественно упражнения на грудь и тогда потери будут не глобальными...если Вы до 40 кг не собрались худеть)
  • 13.12.16 17:32 (ответ для: v7nb7r8egxfw)
    v7nb7r8egxfw писал(а): Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
    Почему? Ну, может если только чутка, но под ней растут мышцы и она становится упругой и подтянутой)
  • 13.12.16 17:26
    Лучше быть стройной, чем с грудью)
  • 13.12.16 17:17 (ответ для: Rous G.)
    Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
  • 13.12.16 17:16
    Есть: качать грудь)) точнее делать специальные упражнения типа отжимания и разведения гантелек, чтобы грудные мышцы укреплялись, а грудь становилась более подтянутая и красивая

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата заголовок комментариев
1. katya_zlaya_ 16.01 20:06 вот и от­гу­ля­ли все празд­ни­ки, по­ра рас­пла­чи­вать­ся »»
2. uoou 16.01 19:35 128170»»
3. медовая зайк 16.01 19:28 ну вот, ка­жет­ся окле­ма­лись мы от это­го гад­ко­го гри­па. »»
4. traicy 16.01 19:22 се­го­дня при­вес до 86.6, зав­тра на­пи­шу.»»
5. espoir 16.01 18:48 в прин­ци­пе день как день»»
6. *лучик_солнц 16.01 18:10 94 кал все­го»»
7. life_is_life 16.01 17:48 спе­ци­аль­но за­пол­няю днев.чтоб бы­ла мо­ти­ва­ция сти­мул »»
8. шмидт 16.01 17:12 ито­ги дня - хо­чу слад­ко­го, в туа­лет и спать»»
9. шмидт 16.01 17:12 по­шла в душ»»
10. шмидт 16.01 17:11 ши­фо­но­вый биск­вит с аро­ма­том ва­ни­ли­ва­ри­ант биск­вит­но­го »»
11. ulia17 16.01 17:02 про­шло 2 дня с на­ча­ла. на­де­юсь я хоть чуть-чуть по­ху­де­ла, »»
12. aliska1981 16.01 17:02 на ра­бо­ту»»
13. шмидт 16.01 17:02 кар­то­фель­ные ша­ри­ки с фа­со­лью­ре­цепт гар­ни­ра из кар­то­фель­ных »»
14. olga_kev 16.01 17:01 обед. 16.01.2017»»
15. шмидт 16.01 16:55 пря­ная ков­риж­ка с ва­ре­ньем­ков­рижк вкус­ная и до­ступ­ная »»
16. coffeecream 16.01 16:51 пен­си­о­ный фонд очень уди­вил»» 1
17. solnge 16.01 16:50 16.1.2017»»
18. sizgyp9bf54k 16.01 16:46 16.1.2017»»
19. сладкая дынь 16.01 16:39 16.01.2017жить по сред­ствам, или невоз­мож­ное воз­мож­но.день­ги »» 3
20. сладкая дынь 16.01 16:35 16.01.2017жизнь по пла­ну мно­гие пред­по­чи­та­ют жить, »» 3
21. сладкая дынь 16.01 16:32 16.01.2017без­де как стар­то­вая пло­щад­ка­ост­атьс без »» 3
22. кисyля 16.01 16:30 топ по­лез­ных про­дук­тов зи­мой.»» 2
23. кисyля 16.01 16:26 как вы­брать ры­бу для ди­е­ты.»» 1
24. кисyля 16.01 16:23 топ-пять про­стых ис­тин успеш­но­го по­ху­де­ния»» 1
25. кисyля 16.01 16:20 тан­цу­ют все! поль­за тан­цев в по­ху­де­ни.»» 1
26. кисyля 16.01 16:17 стра­ные при­е­мы, по­мо­га­ю­щие по­ху­деть. часть 1»» 1
27. сладкая дынь 16.01 16:11 16.01.2017ино­гд че­ло­век мно­го за­ра­ба­ты­ва­ет и при этом »» 3
28. сладкая дынь 16.01 16:06 16.01.2017есть и дру­гое про­яв­ле­ние это­го стра­ха. лю­ди, »» 2
29. счастливчик1 16.01 16:02 16.01.2017-за­мер па­ра­мет­ров.»»
30. yulyena 16.01 15:44 16.1.2017»»
31. мур-р-р@ 16.01 15:36 ре­цепт пи­ро­га с клюк­вой клю­ков­кане бу­дем рас­ка­зы­вать »»
32. *лучик_солнц 16.01 15:32 сно­ва ми­нус неболь­шой»» 42
33. elenochka29 16.01 15:29 16.1.2017»» 2
34. пофестивалим 16.01 15:21 пат­ри­ар­шие пруды­ту­ма­ны пат­ри­ар­шие пру­ды.мир их те­ней »» 4
35. классика жан 16.01 15:18 за­пи­сы­ваю свой чест­но ски­ну­тый и уже за­креп­лё­ный ми­нус »» 1
36. пофестивалим 16.01 15:15 16.01.2017уро­ни ли ве­тер в ла­до­ни се­реж­ку оль­ховую, »» 3
37. ( мадам ален 16.01 15:12 вче­ра от­де­ле­ние сбер­бан­ка, в ко­то­рое на­до бы­ло сдать »» 1
38. пофестивалим 16.01 15:02 16.01.2017у рим­ской за­бы­той до­ро­ги неда­ле­ко от да­мас­ка »» 2
39. lenok909 16.01 15:01 что-то пошло не так»» 1
40. iost 16.01 15:00 . . . . .»» 2
41. пофестивалим 16.01 14:57 16.01.2017я толь­ко внешне, толь­ко внешне по этой при­ста­ни »» 3
42. мур-р-р@ 16.01 14:56 пи­рог сло­е­ный с вет­чи­ной­ин­гре­ди те­сто 1 упа­ков­ка 40-450 »» 1
43. bounty-s 16.01 14:50 ми­нус 1,5 кг за сут­ки! и по­верь­те! я их от­ра­бо­та­ла! »» 2
44. пофестивалим 16.01 14:44 16.01.2017по­нял я, что в дет­стве снег пу­ши­стей, зе­лене »» 3
45. ахтунг!_булк 16.01 14:42 16.1.2017»» 1
46. мур-р-р@ 16.01 14:32 торт эк­зо­ти­ка с же­ле и фрук­та­мив этом тор­те сме­та­ное »»
47. знойная женщ 16.01 14:23 16.01.17 кар­то­фель­но-мяс вы­ход­ные не про­шли зря. се­го­дня »» 1
48. givenchyplay 16.01 14:23 по­не­дель­ник. день сур­ка. кру­го­во­рот хо­зяй­стве­ных и »» 13
49. kissюлик 16.01 14:16 с на­ча­лом но­вой тру­до­вой недель­ки!»» 3
50. olga294 16.01 14:10 ни­че­го не хо­чу, мне пред­ла­га­ют все бро­сить и уехать »» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора