* по­сто­ян­но гры­зу гу­бы! как из­ба­вить­ся от это­го?»
* на­пи­са­ла пар­ню, что ску­чаю. обид­но, он не от­ве­ча­ет, в ито­ге я ви­но­ва­та еще в чем-то.»
* хо­чу сме­нить имя. зна­че­ние мо­е­го но­во­го име­ни нра­вит­ся, толь­ко вот го­во­рят, что»
* нам со­об­щи­ли, что бу­дут го­сы в ви­де те­стов! я в шо­ке! они про­хо­дят как обыч­ное те­сти­ро­ва­ние»

Как сохранить грудь при похудении? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

Очень волнует этот вопрос. Боюсь худеть. Теперь дилемма: остаться с большой ж.., но с хоть какой-то грудью или похудеть и привезти себя в форму, но стать плоской спереди. Все-равно похудеть сильно сзади не получиться из-за моего строения и типе фигуры. Так только подтянуться. И получается, что я останусь еще только хуже? Недавно начала применять гормоны и грудь стала походить на грудь, хоть 1,5 размера, вместо 0,5... Как лучше? Есть ли способы похудеть и заниматься, не теряя заветных см?

автор: v7nb7r8egxfw, 13.12.16 16:08             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.01.17 18:51
    Вот у меня, лично, такое правило: какая разница, есть грудь или нет?, главное худые ноги, потому что грудь всегда можно сделать , а ноги худые только трудом)
  • 20.12.16 13:46
    нет.
  • 20.12.16 13:38
    кушать слив. масло, петрушку, хлеб - только цельнозерновой, качать пресс и попу, руки качать, тогда грудь останется, а на сушке , которая сейчас так модна, грудь уйдет в первую очередь, удачи
  • 18.12.16 13:08
    Лучше быть стройной и с маленькой грудью, чем с лишним весом и сантиметрами, но с грудью ( как Вы говорите хоть с какой). Это мое мнение.
  • 14.12.16 00:42
    А что за гормоны вы принимаете?
  • 14.12.16 00:40
    Либо грудь,либо стройное тело!Никак.Если бы у меня была грудь,то выбрала бы грудь и не худела.А так мне терять нечего,что хочу то и делаю,у меня и у моей мамы почему то грудь с прибавкой в весе не увеличивается:(Увеличивается все,попа,бедра,но не грудь
  • 14.12.16 00:36
    нет. потому что основная часть нашей груди - жировая ткань. и худеет грудь на ура
  • 13.12.16 18:56
    Не урезайте полезные жиры в рационе, делайте качественно упражнения на грудь и тогда потери будут не глобальными...если Вы до 40 кг не собрались худеть)
  • 13.12.16 17:32 (ответ для: v7nb7r8egxfw)
    v7nb7r8egxfw писал(а): Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
    Почему? Ну, может если только чутка, но под ней растут мышцы и она становится упругой и подтянутой)
  • 13.12.16 17:26
    Лучше быть стройной, чем с грудью)
  • 13.12.16 17:17 (ответ для: Rous G.)
    Дак если качать, то наоборот жирок из груди уплывет и все, проощай грудь
  • 13.12.16 17:16
    Есть: качать грудь)) точнее делать специальные упражнения типа отжимания и разведения гантелек, чтобы грудные мышцы укреплялись, а грудь становилась более подтянутая и красивая

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата заголовок комментариев
1. кисyля 18.01 16:53 как по­дер­жать здо­ро­вье ки­шеч­ни­ка»»
2. кисyля 18.01 16:49 ке­фир: его поль­за для по­ху­де­ния»»
3. кисyля 18.01 16:47 са­ла­ты для пе­ре­ку­са. вкус­ная ко­лек­ция»»
4. кисyля 18.01 16:41 ужин для по­ху­де­ния: ва­ри­ан­ты»»
5. кисyля 18.01 16:39 обед для по­ху­де­ния: ва­ри­ан­ты»»
6. самая любимм 18.01 16:36 6-й день ди­е­ты к весне ни гра­ма жи­ра»» 2
7. мур-р-р@ 18.01 16:23 ре­цепт поль­ско­го пи­ро­га с яб­ло­ка­ми яб­лоч­ник поль­ская »»
8. 11zhu 18.01 16:21 се­го­дня кре­щен­ский со­чель­ник. ах, как жаль,что зав­тра »»
9. мур-р-р@ 18.01 16:14 са­лат вкус­ня­ти­на с ово­ща­ми и вет­чи­ной­он еще и очень »»
10. сладкая дынь 18.01 16:12 18.01.2017как на­учить ре­бен­ка жить по сред­ствам и »» 1
11. пальмира 18.01 16:11 кре­щен­ский со­чель­ник.кто зав­тра ку­пать­ся в про­рубь? »»
12. сладкая дынь 18.01 16:03 18.01.2017низ жи­во­та, пах скор­пи­он рас­кры­ва­ет со­сто­я­ние »» 1
13. мур-р-р@ 18.01 15:58 скум­брия сла­бо­со­ле­ная быст­рый ре­цепт со­ле­ния ры­быглав­ный »»
14. сладкая дынь 18.01 15:57 18.01.2017спи­на лев зна­ки в этой зоне го­во­рят о том, »» 1
15. сладкая дынь 18.01 15:52 18.01.2017 ро­дин­ки и про­чие от­ме­ти­ны в зоне, от­но­ся­щей­ся »» 1
16. ( мадам ален 18.01 15:52 кать­ка спо­двиг­ла ме­ня опять пе­рей­ти на ве­ге­та­ри­ан­ство. »»
17. сладкая дынь 18.01 15:45 18.01.2017от­чег в ко­шель­ке пу­сто? че­ло­ве­че­ское те­ло »» 1
18. натуська74 18.01 15:44 по­хо­ло­да­ло од­на­ко»»
19. katy sun 18.01 15:19 эх, бо­лем»»
20. bounty-s 18.01 14:53 чет­вер­тый день про­сто бе­ше­ной суш­ки цель - вы­жить »»
21. zhirnaya dur 18.01 14:37 ко­гда же я ся­ду на ди­е­ту то ско­ро ле­то, мо­ре. блин»»
22. пофестивалим 18.01 14:22 18.01.2017по­эт в ро­си - боль­ше, чем по­эт. в ней суж­де­но »» 2
23. пофестивалим 18.01 14:22 18.01.2017в стек­ло уткнув­ши чер­ный нос, все ждет и »» 2
24. пофестивалим 18.01 14:16 18.01.2017москв - су­ху­ми мчал­ся через го­ры. уже о »» 2
25. ева э... 18.01 14:08 вче­ра ку­пи­ла но­вые ве­сы, 74,3. ста­рые вра­ли перт 49,8, »»
26. пофестивалим 18.01 14:08 18.01.2017я го­лу­бой на зве­ро­фер­ме се­рой, но, цве­том »» 1
27. sveto4ek17 18.01 14:03 что то вся в де­лах се­го­дня.»» 2
28. пофестивалим 18.01 14:02 18.01.2017мо­лит уни­же­нья­ми и стра­хом за­став­ля­ют быть »» 2
29. шмидт 18.01 13:58 ито­ги дня - хо­чу шаш­лы­ков в ком­па­ни с дру­зья­ми, вод­ки, »»
30. шмидт 18.01 13:57 ка­за­лось бы, увле­че­ние ко­мик­са­ми и мульт­филь­ма­ми о »»
31. шмидт 18.01 13:56 жид­кость для элек­тро­ных си­га­рет со­дер­жит вку­со­вые »»
32. ляляволя 18.01 13:55 кто хо­чет по­ху­деть ? есть про­ве­ре­ная го­да­ми ди­е­та »»
33. шмидт 18.01 13:55 до иди­о­тиз­ма - по­па­ла я се­го­дня в со­вок - на­ту­раль­ный »»
34. шмидт 18.01 13:53 ра­но или позд­но все жен­щи­ны на­чи­на­ют про­яв­лять ин­те­рес »»
35. ляляволя 18.01 13:52 день 2»»
36. верлиока 18.01 13:50 бе­со­ни­ца ме­ня за­му­чи­ла. съе­ла на ночь чет­вер­тин­ку »»
37. *лучик_солнц 18.01 13:46 при­вет! хо­ро­ше­го дня!»» 12
38. natashkka 18.01 13:38 вче­ра сде­ла­ли млад­ше­му при­вив­ки и но­чью под­ня­лась »» 2
39. olga_kev 18.01 13:34 обед.18.01.2017»» 1
40. kissюлик 18.01 13:33 на­ча­ло ди­е­ты пе­ре­но­сит­ся на зав­тра.»» 17
41. olga-vanil 18.01 13:33 1. хо­ро­ше­го де­неч­ка !от­лич­но­го на­стро­е­ния.»» 1
42. kissюлик 18.01 13:23 как пра­виль­но по­до­брать и ка­кую вы­брать по­ма­ду»»
43. kissюлик 18.01 13:20 как из­ба­вить­ся от вред­ных до­маш­них на­се­ко­мых?»»
44. тарталетка 18.01 13:19 18.01.2017в на­ше вре­мя взгля­ды муж­чин по­сте­пе­но воз­вра­ща­ют­ся »» 2
45. нездешняя 18.01 13:17 утро:чай с 2 ч.л. са­ха­ра­ке­шью2,5 хлеб­ца2 ч.л. плав­ле­но­го »» 1
46. kissюлик 18.01 13:17 по­че­му кош­ка хо­дит ми­мо лот­ка?»»
47. тарталетка 18.01 13:08 по­сле стан­дар­ты кра­со­ты на­чи­на­ют ме­нять­ся. муж­чи­ны »» 1
48. malenkaia 18.01 13:04 се­од­ня уже по­лег­че, во вся­ком слу­чае хо­тя­бы жить хо­чет­ся, »» 1
49. 11zhu 18.01 12:56 ра­бо­таю. по­гля­ды­ваю вре­мя от вре­ме­ни в окош­ко,там »» 2
50. n@tik242 18.01 12:53 зав­тра вы­хо­дим с ка­ран­ти­на.»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора