Люблю печь, Но меня напрягает в рецептах такое количество сливочного масла или маргарина. это же вредно.
Галчата.Люблю печь.Но меня напрягает в рецептах такое количество сливочного масла или маргарина-пачка масла,а то и больше на один пирог,кучку печеньев,кексов.Это же жирно и вредно.Заменяю растительным.А Вы?
автор: ночная фиалка 94, 17.12.16 01:35
просмотры: +5021, комментарии: +31
все темы | главная |
-
23.12.16 14:52а я не люблю печь но жирные десерты тоже не уважаю. десерт должен быть легким-это не борщ же или другая основная еда
-
22.12.16 12:19 (ответ для: Z_Wroblewska)Нужно правильно приготовить,тогда несомненно польза будет.А не просто кушать злаки и думать,что делаем себе великое благо.Недаром,раньше крупу обязательно долго вымачивали,прежде чем готовить.А также орехи,бобы.И желательно не просто в воде.
-
22.12.16 11:52 (ответ для: ЧерныйНемец)Вы просто наберите ,“вред фитиновой кислоты“,,почитайте,я ссылку вставить не могу.
-
22.12.16 11:48 (ответ для: ЧерныйНемец)ЧерныйНемец писал(а): вообще не убедили. много полезного таится в овсяной шелухе. До 20 ее массы составляет грубая клетчатка. Также немало в ней бета-глюкана, связывающего жирные кислоты и способствующего их выводу из организма, антиоксидантов, аминокислот, веществ, повышающих остроту зрения, ликопина, лютеина и зеаксантина. Витаминный ряд представлен практически полностью: А, группа B, C, D, Е, H, K, PP. Из минеральных веществ калий, кальций, магний, натрий, сера, фосфор, железо, марганец, йод, молибден, кремний, медь, селен, фтор, цинк.
Чтобы эти витамины усвоились,нужно разрушить фитиновую кислоту,при помощи длительного вымачивания продукта.Поэтому если готовить не правильно,пользы не будет.А отруби даже не рекомендуют совместно с лекарственными препаратами и витаминами пить,так как они адсорбируют все вещества и полезные и не полезные -
22.12.16 11:22 (ответ для: ночная фиалка 94)вообще не убедили. много полезного таится в овсяной шелухе. До 20% ее массы составляет грубая клетчатка. Также немало в ней бета-глюкана, связывающего жирные кислоты и способствующего их выводу из организма, антиоксидантов, аминокислот, веществ, повышающих остроту зрения, – ликопина, лютеина и зеаксантина. Витаминный ряд представлен практически полностью: А, группа B, C, D, Е, H, K, PP. Из минеральных веществ – калий, кальций, магний, натрий, сера, фосфор, железо, марганец, йод, молибден, кремний, медь, селен, фтор, цинк.
-
22.12.16 08:42 (ответ для: ночная фиалка 94)
по исследованиям, проведенным в некоторых областях Китая, местные жители не болеют артритами и артрозами именно из-за употребления в пищу большого кол-ва бобовых, - источника кальция и прочих нужных вещей. То же самое с народами, у которых в составе еды цельнозероновые продукты - талкан, например, - офигенно полезный продукт, самый богатый комплекс витаминов- минералов из всех круп и зерновых, с прекрасной усвояемостьюночная фиалка 94 писал(а): А также выводит из организма кальций -
22.12.16 08:36Я просто уменьшаю количество масла. Много раз замечала, что манник, например, у всех страшно жирный по сравнению с моим. Или беру рецепт сразу с нежирным тестом - песочно- молочное, например, очень хорошее, для сладких пирогов отлично идет. Есть вообще без масла - бисквит. А заменяющие обычно на горчичное, отличное масло для выпечки
-
22.12.16 07:42А также выводит из организма кальций
-
22.12.16 07:40 (ответ для: ЧерныйНемец)ЧерныйНемец писал(а): поведайте же мне, чем вредны овсяные отруби? гуглила фитин - это таблетки вообще.
Плохо гуглили.Фитиновая кислота содержится во всех цельнозерновых злаках,орехах,бобовых.Припятсвует усвоению организмом белков,витаминов,других необходимых веществ. -
22.12.16 06:47 (ответ для: ночная фиалка 94)поведайте же мне, чем вредны овсяные отруби?) гуглила фитин - это таблетки вообще.
-
21.12.16 19:46 (ответ для: ЧерныйНемец)Отруби,цельнозернозерновая мука-вредны.По читайте статьи про фитин.
-
21.12.16 19:42 (ответ для: Блестящая Девочк)Блестящая Девочк писал(а): Сливочное масло - 670 ккал, растительное - 900 ккал. Ну и что на что Вы заменяете? Рецепты не просто так выдумывают. Если хочется сделать красивый и современный десерт, то нужно четко следовать рецепту вплоть до грамма не берем всякие шарлотки и Ко. Иначе получится структура другая, и технология нарушится.
Я не торты имела ввиду,а пирожки,печеньки,кексики,то что чаще всего печем.
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- какое платье лучше?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |