Как поднять общую энергию организма? как почувствовать себя бодрее? даже что-то делать по дому начать сложно.
Доброго времени суток! Поделитесь своими секретами, как вы повышаете свою энергичность?
Дело в том, что у меня энергии совсем нет(( Раньше было лучше, а сейчас мне иногда даже что-то делать по дому начать сложно. Кто-то назовет это ленью, но я не соглашусь. Это реально очень сложно просто заставлять себя что-то делать, даже элементарные вещи, типа готовки или уборки. Я уж молчу про работу и все остальное.
Пробовала пить таблетки с л-карнитином, чтобы энергию поднять, не помогает особо. Говорят, хороший способ - это занятия спортом. Но что делать, если ты и спортом заняться себя заставить не можешь??
Эта вечная апатия и необходимость постоянно бороться с собой уже изрядно вымотали. Ничего уже не хочется делать.
Может, кто поделится своим способом?
все темы | главная |
-
20.01.17 17:29Экстрим и адреналин думаю смогут повысить тонус.
-
18.01.17 02:21 (ответ для: ОчаровашкаМорей)ОчаровашкаМорей писал(а): Спортом заниматься надо, а не темки строчить на форумах. Спорт - сила, спорт - бодрость
я когда спортом начала заниматься, то это было примерно так...
встану-спор-спать-встану-еда-спать-работа-спать-встат ь-еда-спорт...
в общем если я раньше хоть куда либо ходила и хоть что то делала,у меня из-за спорта не было сил в магазин ходить,какой там готовить. ела шаверму,да еду на дом заказывала. -
12.01.17 02:56Девочки! Послушала вашего совета, и начала пить янтарную кислоту. Не знаю, как с активностью, тонус вроде немного повысился, но не сильно, но от нее у меня перестали лезть волосы! Вот уж чего точно не ожидала))) Конечно, выпадают, но гораздо меньше, чем раньше))))
-
24.12.16 20:47 (ответ для: ниньдзя)ниньдзя писал(а): янтарную кислоту принимать не пробовали? мне помогала... надо бы снова начать, а то я тоже последнее время какая-то хронически уставшая в аптеке продаётся, стоит копейки
поддержу. Правда, когда организм ей насыщается, она перестаёт действовать. Но курсом пропить полезно. -
24.12.16 00:57 (ответ для: ниньдзя)ниньдзя писал(а): янтарную кислоту принимать не пробовали? мне помогала... надо бы снова начать, а то я тоже последнее время какая-то хронически уставшая в аптеке продаётся, стоит копейки
Нет, не пробовала, возьму на заметку, спасибо) -
24.12.16 00:56 (ответ для: Muzicaa)Ну л-карнитин не только для сжигания жиров пьют, он по идее и энергию давать должен. Мне так говорили)
А вот про другие препараты я не слышала, спасибо, возьму на заметку. -
21.12.16 15:37Спортом заниматься надо, а не темки строчить на форумах.
Спорт - сила, спорт - бодрость -
20.12.16 23:53янтарную кислоту принимать не пробовали? мне помогала... надо бы снова начать, а то я тоже последнее время какая-то хронически уставшая(
в аптеке продаётся, стоит копейки -
19.12.16 22:07Реально выкачевает энергию постоянное сидение в интернет. Когда не было вайфай, а в телефоне маленький трафик были не только силы ,но и желания, в данный момент как амеба. Но у меня есть опыт отвыкания. Потаскаюсь по чатам недельку и адьос
-
19.12.16 17:34 (ответ для: Kanifol)Kanifol писал(а): как говорят: не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Отделитесь от ситуации, если там нет Вашей ответственности и от Вас ничего не зависит.
К сожалению, это не возможно, т.к. дело в моих родителях, конкретно в отце. Сложно отделиться от ситуации, если ситуация сама приходит к тебе или мешает жить нормально. -
19.12.16 17:31 (ответ для: nikafire)nikafire писал(а): Эх, беда. С этим уже видимо ничего не поделаешь. Буду мучиться, пока не перееду куда Хотя и маму бросать не хочу.
как говорят: не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Отделитесь от ситуации, если там нет Вашей ответственности и от Вас ничего не зависит. -
19.12.16 17:29 (ответ для: Kanifol)Kanifol писал(а): стресс, конечно, может. Если обстановка вокруг накаленная, что-то не устраивает, то и места себе найти не можешь, приложиться не к чему. Насчет таблеток - не советчик, мой максимум - настойка пустырника
Эх, беда. С этим уже видимо ничего не поделаешь. Буду мучиться, пока не перееду куда) Хотя и маму бросать не хочу.
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вам нравится её внешность?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- к общему образу.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |