* вы бы поль­зо­ва­лись од­но­ра­зо­вы­ми тру­са­ми? осо­бен­но на ра­бо­те и при по­се­ще­нии об­ще­ствен­ных»
* кто мо­жет от­фо­то­шо­пить фот­ку? яр­ко­сти до­ба­вить, под­кор­рек­ти­ро­вать.»
* ку­пи­ла шу­бу нор­ку. бы­ла год в нос­ке. вид­но ли, что не но­вая? фо­то.»
* то­наль­ная ос­но­ва mary kay full coverage foundation. ее сня­ли с про­из­вод­ства. есть»

Во время беременности очень много сплю! Понимаю, что нужно больше двигаться. как бороться с сонливостью?

Я и до беременности любила поспать, но сдерживалась, легко ложилась в 11 вечера и вставала в 6 утра, сон уходил потихоньку. Сейчас беременна, могу спать вообще день и ночь! Ложусь каждый день в 12 вечера, встаю в 7 часов, увожу дочку в садик - прихожу домой в 8:00 и просто напросто падаю спать до часу-двух дня. Кое-как поднимаюсь, но потом часов в 7 вечера опять просто напросто вырубает, я еле доживаю до полночи (жду мужа с работы). Пробовала ложиться в 21:00 вместе с ребёнком - но не могу никак уснуть, хоть и хочется спать. Пыталась не ложится после того как увожу дочку - как итог засыпала прямо за компьютером, либо дотягивала до 12 - и всё, ходила еле-еле стены казались мягкими как подушка. Понимаю что нужно больше двигаться и т.д., но никак не могу сформировать режим, постоянно хочу спать, называют уже сурком.. Как побороть свои желания? как не заваливаться?

автор: pk42vgwz48a7, 21.12.16 11:52             
вход   все темы главная в избранное
  • В первую беременность не было у меня сонливости. В 5:30 вставала на работу, засыпала в час ночи. Сейчас.... Это жуть. Я сплю на ходу. К тому же, не могу уснуть раньше 2 ночи, сегодня проснулась в 11 утра... Мрак. Забрала временно дочь из сада. Я не могу просыпаться в 6:30, ну, не могу и всё.
  • 21.12.16 14:57
    Не совсем по теме, но тоже про сон. Вспомнила рассказ моей знакомой - поженились они и первое время (около полугода) жили с матерью мужа. Так она будила жену сына посреди ночи, мотивируя это тем, что она будущая мать и ей придется вставать ночью к ребенку - а она ее сейчас типа тренирует и хочет, ясен пень, только добра. Это при том, что девушка эта беременной даже не была и ей надо было рано вставать на работу, а свекровь за день выдрыхлась, насмотрелась сериалов и ночью ей не спалось. На вопрос - почему она не будит своего сына, свекровь, поджав рот куриной гузкой, безапелляционным тоном ответила “Он же мужчина“.
  • 21.12.16 14:29
    Никак вы это не поборете, потому что это не лень и не прихоть, это обусловлено гормональными изменениями в вашем организме. Как родите, так и пройдет.
  • 21.12.16 14:19
    Многие так.
  • 21.12.16 14:18 (ответ для: Sangvinia)
    Sangvinia писал(а): Ну и спите на здоровье - зачем сдерживаться то?
    Ну двигаться же надо, и без этого таз болит ойё как. Да и дома надо что-то делать + поработать успеть (удалённо). А я сплю и сплю, муж уже Сурком называет и лекции читает что нельзя много спать)))
  • 21.12.16 14:02
    Ну и спите на здоровье - зачем сдерживаться то?
  • 21.12.16 13:37
    Никак, я весь первый триместр спала как медведь. А потом само прошло.
  • 21.12.16 12:35
    Гематоген
  • 21.12.16 12:33
    никак не бороться, скоро это пройдет само, а сейчас лучше уступить желаниям организма.
  • 21.12.16 12:17
    наверно надо переждать, у меня была такая ситуация первые 3 месяца беременности, но я работала, и приходилось очень сильно бороться со сном, ложилась в 20.00 вставала в 6.00. Просто ждала пока пройдет, после 3-х месяцев как бабка отшептала
  • 21.12.16 12:11
    Я наверно месяце на втором в таком же состояние была, я ложилась в 20:00 просыпалась в 11:00, кушала снова засыпала и до часов шести вечера. Короче я просыпалась только чтоб покушать и в туалет сходить. Реально сутками спала. Потом как то само прошло

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. liliya26 22.01 14:39 ноч­ная сме­на про­шла и -1кг»»
2. тарталетка 22.01 14:37 2.01.2017 что мож­но сде­лать, чтобы за­щи­тить­ся? как »» 1
3. а р и н к а 22.01 14:32 доб­ро­го и сол­неч­но­го дня,де­воч­ки!»»
4. milkabel75 22.01 14:27 2.01.2017»»
5. elle nina 22.01 14:17 1-й день вто­ро­го кру­га: мо­ре­про­дук­ты.»» 1
6. тарталетка 22.01 14:09 2.01.2017 де­вуш­ка поз­во­ля­ет оби­жать е и не мо­жет пре­кра­тить »» 1
7. lajka 22.01 14:02 вес упор­но дер­жит­ся на от­мет­ке 65. хо­ро­шо даль­ше не »» 1
8. тарталетка 22.01 13:49 2.01.2017 от­но­ше­ния ами­ны с воз­люб­ле­ным бы­ли тя­же­лы­ми. »» 1
9. bounty-s 22.01 13:39 по­еха­ли даль­ше»» 1
10. romashka707 22.01 13:37 вспом­ни­ла вкус дет­ства»»
11. галинаах 22.01 13:35 2.01.2017»»
12. тарталетка 22.01 13:22 2.01.2017 вое вре­мя ес­ли ты ви­дишь, как из­ред­ка из-под »» 1
13. moto_grl 22.01 13:21 2.01.2017»»
14. шмидт 22.01 13:19 ди­е­та 5:2мно­гие ди­е­то­ло­ги со­ве­ту­ют пи­тать­ся в пре­де­лах »»
15. kiska5555 22.01 13:17 7 дней по­сле ке­са­ре­во, на­чи­наю при­во­дить се­бя в по­ря­док. »»
16. sizgyp9bf54k 22.01 13:15 2.1.2017»»
17. тарталетка 22.01 13:13 2.01.2017 его на­стро­е­ние обыч­но у ти­ра­на слу­ча­ют­ся »» 1
18. liza__ 22.01 13:11 бо­же как я се­бя ни­на­ви­жу.бес­кон при­ня­тие пи­щи сде­ла­ло »»
19. anakonda35 22.01 13:10 ту­луз-ло­трек, ди­тя бо­ге­мы­ка­за­лось, что жизнь с рож­де­ния »»
20. anakonda35 22.01 13:07 спорт без гра­ниц­вы по­сто­я­но на­хо­ди­тесь в дви­же­ни, »»
21. yuleshka 22.01 13:06 2.01.2017»»
22. malenkaia 22.01 13:06 су­дя по все­му мой день рож­де­ния про­вел чет­кую чер­ту »»
23. anakonda35 22.01 13:01 жел­тый ка­пуст­ный гар­нир5 пор­цийв каж­дой пор­ци:2 ба­ла150 »»
24. evanice 22.01 12:46 ры­ба яв­ля­ет­ся очень по­лез­ным и вкус­ным про­дук­том. »»
25. шмидт 22.01 12:41 по­ре­же под­хо­ди­те к пли­те.ос­но­ву ра­ци­о­на долж­на со­став­лять »»
26. манюня*** 22.01 12:39 ох, как лег­ко и вкус­но есть и тол­стеть и как тя­же­ло »»
27. мелоди 22.01 12:36 ока­зы­ва­ет­ся ка­та­ние на лы­жах бо­ле про­дук­тив­но в плане »»
28. рыжаяани 22.01 12:36 ес­ли вы за­хо­те­ли при­го­то­вить ба­ра­ни­ну с ово­ща­ми, то »»
29. lelyabcn 22.01 12:31 2.01.2017»»
30. desirable wo 22.01 12:24 сим­вол 24-го лу­но­го дня мед­ведь, оли­це­тво­ря­ю­щий вер­ши­ну »»
31. olga-vanil 22.01 12:05 1. доб­рый де­не­чек!хо­ро­ше­го на­стро­е­ния.»» 2
32. yulyena 22.01 12:02 кон­троль­ные за­мер­чи­ки ра­ду­ют»»
33. шмидт 22.01 11:56 немно­го дзен-бу­диз­ма.по дзен-бу­диз­му путь к строй­но­сти »»
34. масяня350 22.01 11:49 7 день ди­е­ты ле­сен­ка дю­ка­на»»
35. человекприро 22.01 11:44 кто мо­ло­дец? я мо­ло­дец!»»
36. kr.lenok 22.01 11:43 слу­шаю але­на ка­ра как сбро­сить вес. мо­жет по­мо­жет?»»
37. альденте 22.01 11:39 2.1.2017»»
38. coffeecream 22.01 11:39 доб­рое утро,де­воч­ки! а точне уже доб­рый день. за вы­ход­ные »» 3
39. катрин436 22.01 11:38 ем до 16.0»»
40. sherlockholm 22.01 11:37 ты то лас­ка­ешь ме­ня, то топ­чешь но­га­ми. то лю­бишь, »»
41. olga_kev 22.01 11:33 зав­трак 2.01.2017»»
42. худею до 57к 22.01 11:32 2.01.2017»»
43. helen13 22.01 11:28 доб­ро­го дня!»»
44. reskaz 22.01 11:23 2.01.2017»»
45. yulyashechka 22.01 11:22 2.01.2017»»
46. ласточка55 22.01 11:20 всем доб­рое утро!уже вос­кре­се­нье! ух!вче­ра че­го-то »» 12
47. *лучик_солнц 22.01 11:04 хо­ро­ше­го дня»» 10
48. яночка-южано 22.01 11:04 2.01.2017»» 2
49. глаша64 22.01 11:00 вста­ли на лы­жи»» 1
50. худею2017 22.01 10:59 не пью мно­го во­ды по­сле 19ч»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора