фитнес и сушка.
всё просто.
Хочу убрать объем с ног. кто изменил свое тело спортом? пришлите для мотивации.
Знаю-что попу накачать вполне реально..а вот как объем с бедер убрать-вопрос..Девчат,посоветуйте хорошие упражнения)
автор: Конфета629, 22.12.16 20:49
просмотры: +2663, комментарии: +8
все темы | главная |
-
24.12.16 00:06
-
23.12.16 17:09а объем с ног никак не уберете в спортзале,подкачать только можно
-
23.12.16 16:27 (ответ для: l9ds2a8r2o)Magics писал(а): раскачали верх? Или низ уменьшили?
Объемы с низа ушли, верх такой же остался. Весь жир, как оказалось, был внизу Но у меня низ начал уменьшаться, когда я теннисом стала заниматься. В тренажерке окончательно оформился). Сейчас еще стройнее ноги стали -
23.12.16 10:48 (ответ для: Алина885)
раскачали верх? Или низ уменьшили?Алина885 писал(а): Я изменила сильно пропорции. Из грушы в песочные часы. А все говорили, что фигура такая. Просто занималась силовыми в зале и правильно кушала. -
22.12.16 23:58Я изменила сильно пропорции. Из грушы в песочные часы. А все говорили, что фигура такая. Просто занималась силовыми в зале и правильно кушала.
-
22.12.16 22:01 (ответ для: koshkavnochi)
не знаю в отпуске 2 недели по горам лазили) и ничего не ушло ,да и ели не многоHeart of Texas писал(а): https://www . youtube . com/watch?v=6MLdopSfivM Тоже работаю над этой проблемой. Хорошо помогает бег трусцой или ходьба в быстром темпе не менее часа -
22.12.16 21:10Еще есть программа “Ножки мирового стандарта“. Работает 100%. В ю-тьюбе можно найти.
-
22.12.16 21:04https://www . youtube . com/watch?v=6MLdopSfivM
Тоже работаю над этой проблемой.
Хорошо помогает бег трусцой или ходьба в быстром темпе (не менее часа)
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- фото как вам?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- мой уход за руками и маникюр»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |