фитнес и сушка.
всё просто.
Хочу убрать объем с ног. кто изменил свое тело спортом? пришлите для мотивации.
Знаю-что попу накачать вполне реально..а вот как объем с бедер убрать-вопрос..Девчат,посоветуйте хорошие упражнения)
автор: Конфета629, 22.12.16 20:49
просмотры: +2664, комментарии: +8
все темы | главная |
-
24.12.16 00:06
-
23.12.16 17:09а объем с ног никак не уберете в спортзале,подкачать только можно
-
23.12.16 16:27 (ответ для: l9ds2a8r2o)Magics писал(а): раскачали верх? Или низ уменьшили?
Объемы с низа ушли, верх такой же остался. Весь жир, как оказалось, был внизу Но у меня низ начал уменьшаться, когда я теннисом стала заниматься. В тренажерке окончательно оформился). Сейчас еще стройнее ноги стали -
23.12.16 10:48 (ответ для: Алина885)
раскачали верх? Или низ уменьшили?Алина885 писал(а): Я изменила сильно пропорции. Из грушы в песочные часы. А все говорили, что фигура такая. Просто занималась силовыми в зале и правильно кушала. -
22.12.16 23:58Я изменила сильно пропорции. Из грушы в песочные часы. А все говорили, что фигура такая. Просто занималась силовыми в зале и правильно кушала.
-
22.12.16 22:01 (ответ для: koshkavnochi)
не знаю в отпуске 2 недели по горам лазили) и ничего не ушло ,да и ели не многоHeart of Texas писал(а): https://www . youtube . com/watch?v=6MLdopSfivM Тоже работаю над этой проблемой. Хорошо помогает бег трусцой или ходьба в быстром темпе не менее часа -
22.12.16 21:10Еще есть программа “Ножки мирового стандарта“. Работает 100%. В ю-тьюбе можно найти.
-
22.12.16 21:04https://www . youtube . com/watch?v=6MLdopSfivM
Тоже работаю над этой проблемой.
Хорошо помогает бег трусцой или ходьба в быстром темпе (не менее часа)
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- нравится или нет?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |