бешеная слива писал(а): А если человек занят, но его тгшнит от этих занятий-депрессия станет толтко хуже. Так что тут поправочка-занятия должны нравится. А вот тут как раз засада |
по себе скажу - вот последние дня три проходят у меня просто мягко говоря под знаком пятой точки. даже истерика накатывает. вовремя вспоминаю,что нервные клетки не восстанавливаются и иду на коврик делать йогу. когда дышишь - забываешь о всем,что происходит. пусть на полчаса-час, но я вне проблем. конечно, чуда не происходит и проблемы нужно решать, но просто уже с более трезвой головой и меньшей драмой.