Как не срываться на сладкое и мучное? выросли бока, живот, попа. начинаю комплексовать.

Хочется больше ответов от имеющих опыт кормления деток. Спасибо.
В отпуске по уходу за ребёнком. ГВ.
Период после беременности была диета вынужденная и сильно сбросила + похудение после родов. Затем, когда стало позволено есть многое, напала на сладкое и мучное, пакет печенья в день!!! =О запросто, на глазах выросли бока, живот, попа. Не видела таковых у себя никогда. Не нравится, начинаю комплексовать прям. :(
И вот постоянно срываюсь на сладкое и мучное, могу кушать супы днем понемногу пить зеленый чай, а вечером сесть и наесться печенья или мороженного...
Это может быть связанно с гв? Домашние дела постоянно, заботы, т.е. не всегда я хожу и от безделья о еде думаю, только режим хромает.
Или все таки основное - сила воли и больше ничего не поможет? :) Может обратить внимание на аптекарские батончики какие-то, наверное такие есть?

автор: Miss__Cat, 23.12.16 22:50             
вход   все темы главная в избранное
  • 27.12.16 15:06
    Я тоже обожаю всякие конфеты с чаем пить и печеньем закусывать, прям люблю - не могу как! Но сегодня попробовала чай пить с творогом - тоже очень понравилось. Попробуйте когда хочется конфет съесть, поесть детское питание или йогурт. Может у вас получится найти что-то вкусное и полезное кроме конфет.. сухарик с изюмом например и запить кефиром... пробуйте... в мире еще очень много вкусных вещей. Постепенно привыкните что конфеты вообще не обязательно каждый день есть.
  • 25.12.16 10:20 (ответ для: Маллу)
    Маллу писал(а): что же это за печенье такое вкусное, поделитесь?

    Обычное вкусное печенье, любое. :) Сендвич печенье например. :)
  • 24.12.16 23:03
    тут уж придётся решить что важнее, фигура или печенье
  • 24.12.16 20:44 (ответ для: Miss__Cat)
    Miss__Cat писал(а): Знаете, пробовала... Но рядом с подъездом магазин, и если вот происходит такой срыв ну вот хочется мороженку и всё тут спускаешься, и вот тебе мороженка. Я и деньги мужу пробовала отдавать все даже, но меня не на долго хватает. Прям вот тяга какая-то невыносимая к печенью.
    что же это за печенье такое вкусное, поделитесь?
  • 24.12.16 20:06
    Не знаю, у меня таких срывов не было, но я и на гв не сидела на жесточайшей диете. Могла себе позволить раз в пару дней сладкую булочку, если хотелось, поэтому у меня не было такого, что держалась держалась, одной гречкой питалась, а потом понеслаааась...
  • 24.12.16 10:55 (ответ для: jmbe7gi26t3p)
    jmbe7gi26t3p писал(а): Тема написана после очередного тортика?

    Нет, тортики только за большим столом по большим праздникам, шоколадки да печенье, вот...
  • 24.12.16 10:25
    нужно сбалансировать питания. тогда и можно что то позволить сладкое а не так что вместо обеда или ужина одно сладкое
  • 24.12.16 07:50
    Тема написана после очередного тортика?
  • 24.12.16 03:02
    Для начала перестать комплексовать) А так есть куча вкусностей, которыми можно что-то очень калорийное заменить. Например, берем фруктовый йогурт или творожок, готовый завтрак сладкий или мюсли (тоже сладкие, не прото овес с кусками сухофруктов) и чуть-чуть кефира. Смешиваем это все,даем чуть настояться, чтобы мюсли разбухли. Получается очень вкусный десерт.
    Вообще если хочется булочек или еще чего-то, попробуйте цельнозерновые аналоги найти, так хоть пользы больше будет)
  • 23.12.16 23:36 (ответ для: McGzkjZ1)
    McGzkjZ1 писал(а): ой нет,я люблю все,кроме сладкого,кислое соленое,даже горькое,к сладкому равнодушна,лучше жареной картошечки с селедкой

    Когда я по настоящему хочу кушать, а не просто чай с печенькой, я бы тоже выбрала жареную картошечку с рыбой.
  • 23.12.16 23:35 (ответ для: акси556)
    акси556 писал(а): вот-вот, это оно! я шоппингом, бассейном, а после уже серьезным спортом. у меня мама приходила с ребенком сидела до обеда, я 3-4 часа была предоставлена сама себе, использовала это время по максимуму, а то чокнулась бы от нескончаемой декретной радости жизни.

    Я тоже себя ловлю на мысли, что все таки от “скуки“ такой ем...
    Раньше на работе даже иногда и пообедать то не успевала, а дома сколько хочешь... Родители не часто могут посидеть с ребенком. работают. А когда сидит муж, это опять же домашние дела, как правило уборка... Вот она и радость наверное - наесться вкусных печенек, подсластить себе.
    Эх...
    хочу тоже начать ходить в спортзал 2р в неделю сначала с инструктором, чтобы помог освоится, а потом сама... Надо бы ещё денежек из бюджета выкроить...
  • 23.12.16 23:25 (ответ для: Miss__Cat)
    Miss__Cat писал(а): Классно вам, что вы их не любите. Ну а почему бы и не батончики, лучше сьесть батончик какой-то с отрубями в 100 грамм, наверное, чем кг печенья...
    ой нет,я люблю все,кроме сладкого,кислое соленое,даже горькое,к сладкому равнодушна,лучше жареной картошечки с селедкой

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mutatis muta 17.02 11:59 я счаст­ли­ва всем люб­ви!»»
2. чучундрец 17.02 11:50 ра­бо­таю! и го­лод­ная еще!»» 2
3. mrs.poppins 17.02 11:41 уда­лось сде­лать овощ­ной са­ла­тик, как меч­та­ла»»
4. ukrcokol 17.02 11:37 17.2.2017»»
5. olga294 17.02 11:10 4/13 ди­е­та ан­ге­ла-зав­трак: ко­фе и су­ха­рик- 1 яй­цо, »»
6. а р и н к а 17.02 10:51 де­воч­ки,при­вет!»» 7
7. dreamscomest 17.02 10:31 грудь опух­ла, по­пу раз­ду­ло.то ли по­след­ствия пмс.то »» 7
8. yulacuteka** 17.02 10:22 ко­гда-то дав­но мне один врач по­со­ве­то­вал очень жест­кую »» 3
9. diksiss 17.02 10:22 пят­ни­ца»»
10. libra08 17.02 09:54 10 дней по­сле вы­пис­ки с ро­до­ма. физи­че­ски я уже чув­ствую »»
11. м@ринк@ 17.02 09:46 про­дол­жаю»»
12. tigerika 17.02 09:43 неде­ли не про­шло, кг уже ушел:»»
13. mrs.poppins 17.02 09:08 не мо­гу вы­спат­ся на этой неде­ле и за­ста­вить се­бя встать »» 5
14. натусська 17.02 08:40 вес с утра по­сле зав­тра­ка и в пла­тье опять 85.5 и »» 4
15. заязлая 17.02 08:27 ни ко­гда не ду­ма­ла, что от­ка­зав­шись от еды, бу­ду чув­ство­вать »»
16. annel 17.02 08:27 ко­гда уже вес­на.хо­чу по­ми­дор­чи­ков и огур­чи­ков»»
17. носок_судьбы 17.02 02:08 ночь .»» 1
18. богиня охоты 17.02 01:54 17.2.2017»» 1
19. рыжаяани 17.02 00:16 мно­го ве­ков на­зад на во­сто­ке был най­ден сек­рет дол­го­ле­тия, »»
20. эмма:-) 16.02 23:18 16.02.2017 ра­зе­лась я»»
21. sherlockholm 16.02 23:04 .нам так жал­ко сво­бо­ды, мы с то­бою од­ной и той же »» 2
22. evanice 16.02 22:33 с воз­вра­ще­ни­ем из от­пус­ка ме­ня»» 1
23. gekata* 16.02 22:33 за­соп­ли­ви­ли всем се­мей­ством! уси­ле­но ле­чим­ся, я пе­ре­шла »» 4
24. катеринка:)! 16.02 22:29 ура! дви­га­ем­ся даль­ше»» 2
25. sky5252 16.02 22:22 как же уже хо­чет­ся пят­ни­цы. а луч­ше пят­ни­цы и зар­пла­ты »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора