Давай меняться вместе? Я - обычная студентка. питаюсь вообще не так, как надо.
Предлагаю начать стройнеть ,как всегда ,такие идеи довольно поздно возникают,особенно это становится актуальным в преддверии праздников и в период появления вкусной еды на столе;)Я обычная студентка,питаюсь вообще не так,как надо,последние 3 месяца не соблюдаю объемы выпитой чистой воды,если в день получится выпить буквально половину стакана,то это будет в порядке вещей.Скоро Новый год,далее др,хочется почувствовать себя немного лучше и понять,что я на что-то способна.Итак,мои параметры рост-вес:167-68.Скинуть буквально кг до нг будет очень мотивационным шагом к новым свершениям в предстоящем году:)Пишите,кто хочет составлять вместе пп меню,планы тренировок,и следить за результатами,я буду очень рада!:)
автор: PolinaEphimova, 26.12.16 16:22
просмотры: +2375, комментарии: +3
все темы | главная |
-
14.01.17 23:22
-
08.01.17 16:16Что за программа ? )
-
26.12.16 16:28У меня целая тетрадь есть, я сама всё разрабатывала и схему питания и программу тренировок, но она у меня на наращивание мышечной массы, а не на похудение :) Хотя на вашем месте я бы подождала конца праздников и уж тогда за дело с чистой совестью)
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- какое время года у вас самое любимое?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- цветочного настроения!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как вам сумочка?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |