Как убрать дряблость с бедер, живота и попы? можно в домашних условиях как-то этого добиться?
Девушки,помогите советом,я худеть не хочу,ну хотя 1-2 кг все-таки скинула бы...Как убрать дряблость с бедер,живота и попы?можно в домашних условиях как то этого добиться?на фитнес клуб денег нет((((
автор: p93hs95533kd, 27.12.16 13:05
просмотры: +4291, комментарии: +24
все темы | главная |
-
26.01.17 16:14Правильным питанием! Даже если Вы не худеете. И спорт, хоть дома.
-
19.01.17 10:59О Боже, денег нет...жопа дряблая. Идите зарядкой занимайтесь или бегайте на крайняк по дворам.
-
18.01.17 14:18 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): любовь зла, полюбишь и потного!
-
18.01.17 14:12 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): У меня тоже не было , но боюсь попасть на такого. А что делать если влюблюсь??????
любовь зла, полюбишь и потного! -
18.01.17 14:11 (ответ для: акси556)
Уакси556 писал(а): не, у меня не все так запущенно, правда и потливых мужиков не было!
меня тоже не было , но боюсь попасть на такого. А что делать если влюблюсь?????? -
18.01.17 13:55 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): а если какой то МЖ во время секса начинает потеть то это все... кошмар
не, у меня не все так запущенно, правда и потливых мужиков не было! -
18.01.17 13:49 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий. я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу. бассейн мне не помог, только тело подтянул. ну это у кого как. к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней.
а если какой то МЖ во время секса начинает потеть то это все... кошмар -
18.01.17 13:47 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий. я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу. бассейн мне не помог, только тело подтянул. ну это у кого как. к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней.
У меня тоже нету пота, но все равно от одной мысли мурашки по коже -
18.01.17 13:43 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): А я даже свой пот не люблю. : Ненавижу потеть. Даже своему тренеру говорила чтобы давал упражнения после которых не нужно потеть А в бассейне если правильно все делать результат будет 2 разы быстрее чем в спортзале. Я себе ноги и попу накачала за месяц. Ходила 2 раза в неделю по 15 минут. Накачала в том смысле что попа и ноги стали в 3 раза сильнее. У меня от природы попа хорошая, но не было силы в ногах. Так вот, я этой мощи ног сделала в бассейне. Тренер к которому ходила никак не мог понят откуда у меня такие ноги сильные. Давал максимальные нагрузки и удивлялся как много они выдерживают. А если давал кардио то умирала на 1 минуте И кстати это стереотип что в бассейне не будет результата как в спортзале.
у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий.
я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу.
бассейн мне не помог, только тело подтянул.
ну это у кого как.
к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней. -
18.01.17 13:35 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): я хожу в спортзал где мужчины отдельно от женщин и хожу по утрам когда там 1-2 человека, ну и к ним я естественно не принюхиваюсь. ну а собственный пот это наверно не так страшно... бассейн это не то конечно по сравнению с тренажеркой! хотя мне и бассейн нравится, я почти год после беременности ходила, но результаты все равно не те.
А я даже свой пот не люблю. :( Ненавижу потеть. Даже своему тренеру говорила чтобы давал упражнения после которых не нужно потеть А в бассейне если правильно все делать результат будет 2 разы быстрее чем в спортзале. Я себе ноги и попу накачала за месяц. Ходила 2 раза в неделю по 15 минут.
Накачала в том смысле что попа и ноги стали в 3 раза сильнее. У меня от природы попа хорошая, но не было силы в ногах. Так вот, я этой мощи ног сделала в бассейне. Тренер к которому ходила никак не мог понят откуда у меня такие ноги сильные. Давал максимальные нагрузки и удивлялся как много они выдерживают. А если давал кардио то умирала на 1 минуте
И кстати это стереотип что в бассейне не будет результата как в спортзале. -
18.01.17 13:19 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): а я например терпеть не могу спортзалы. Особенно ненавижу вонь пота. Я предпочитаю бассейн или дома. Мне себя очень сложно заставить поехать в спортзал, а вот в бассейн -10 легко.
я хожу в спортзал где мужчины отдельно от женщин и хожу по утрам когда там 1-2 человека, ну и к ним я естественно не принюхиваюсь.
ну а собственный пот это наверно не так страшно...
бассейн это не то конечно по сравнению с тренажеркой!
хотя мне и бассейн нравится, я почти год после беременности ходила, но результаты все равно не те. -
18.01.17 12:52 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): я не в том плане, что заставить себя в зал идти, а в том, что туда пришел, волей-не волей, а заниматься надо, потом появляется азарт через 10-15 минут когда тело разогреется и уже занимаешься с удовольствием. это я из собственного опыта, у нас спортзал в 10 минутах ходьбы, сегодня я на тренажерах была, потом сауна, холодный душ, благодать! как заново родилась, дома не такну это тоже из моего опыта, атмосфера более расслабленная, да и отвлекают, у меня ребенок маленький, например, да кошка под ноги лезет, в общем я дома занимаюсь редко, мне тяжело себя заставить, а в зал или на групповую тренировку бегу с воодушевлением прям.
а я например терпеть не могу спортзалы. Особенно ненавижу вонь пота. Я предпочитаю бассейн или дома. Мне себя очень сложно заставить поехать в спортзал, а вот в бассейн -10 легко.
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- как вам фото из праги?»
- вам нравится её внешность?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |