Как убрать дряблость с бедер, живота и попы? можно в домашних условиях как-то этого добиться?
Девушки,помогите советом,я худеть не хочу,ну хотя 1-2 кг все-таки скинула бы...Как убрать дряблость с бедер,живота и попы?можно в домашних условиях как то этого добиться?на фитнес клуб денег нет((((
автор: p93hs95533kd, 27.12.16 13:05
просмотры: +4296, комментарии: +24
все темы | главная |
-
26.01.17 16:14Правильным питанием! Даже если Вы не худеете. И спорт, хоть дома.
-
19.01.17 10:59О Боже, денег нет...жопа дряблая. Идите зарядкой занимайтесь или бегайте на крайняк по дворам.
-
18.01.17 14:18 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): любовь зла, полюбишь и потного!
-
18.01.17 14:12 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): У меня тоже не было , но боюсь попасть на такого. А что делать если влюблюсь??????
любовь зла, полюбишь и потного! -
18.01.17 14:11 (ответ для: акси556)
Уакси556 писал(а): не, у меня не все так запущенно, правда и потливых мужиков не было!
меня тоже не было , но боюсь попасть на такого. А что делать если влюблюсь?????? -
18.01.17 13:55 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): а если какой то МЖ во время секса начинает потеть то это все... кошмар
не, у меня не все так запущенно, правда и потливых мужиков не было! -
18.01.17 13:49 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий. я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу. бассейн мне не помог, только тело подтянул. ну это у кого как. к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней.
а если какой то МЖ во время секса начинает потеть то это все... кошмар -
18.01.17 13:47 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий. я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу. бассейн мне не помог, только тело подтянул. ну это у кого как. к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней.
У меня тоже нету пота, но все равно от одной мысли мурашки по коже -
18.01.17 13:43 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): А я даже свой пот не люблю. : Ненавижу потеть. Даже своему тренеру говорила чтобы давал упражнения после которых не нужно потеть А в бассейне если правильно все делать результат будет 2 разы быстрее чем в спортзале. Я себе ноги и попу накачала за месяц. Ходила 2 раза в неделю по 15 минут. Накачала в том смысле что попа и ноги стали в 3 раза сильнее. У меня от природы попа хорошая, но не было силы в ногах. Так вот, я этой мощи ног сделала в бассейне. Тренер к которому ходила никак не мог понят откуда у меня такие ноги сильные. Давал максимальные нагрузки и удивлялся как много они выдерживают. А если давал кардио то умирала на 1 минуте И кстати это стереотип что в бассейне не будет результата как в спортзале.
у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий.
я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу.
бассейн мне не помог, только тело подтянул.
ну это у кого как.
к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней. -
18.01.17 13:35 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): я хожу в спортзал где мужчины отдельно от женщин и хожу по утрам когда там 1-2 человека, ну и к ним я естественно не принюхиваюсь. ну а собственный пот это наверно не так страшно... бассейн это не то конечно по сравнению с тренажеркой! хотя мне и бассейн нравится, я почти год после беременности ходила, но результаты все равно не те.
А я даже свой пот не люблю. :( Ненавижу потеть. Даже своему тренеру говорила чтобы давал упражнения после которых не нужно потеть А в бассейне если правильно все делать результат будет 2 разы быстрее чем в спортзале. Я себе ноги и попу накачала за месяц. Ходила 2 раза в неделю по 15 минут.
Накачала в том смысле что попа и ноги стали в 3 раза сильнее. У меня от природы попа хорошая, но не было силы в ногах. Так вот, я этой мощи ног сделала в бассейне. Тренер к которому ходила никак не мог понят откуда у меня такие ноги сильные. Давал максимальные нагрузки и удивлялся как много они выдерживают. А если давал кардио то умирала на 1 минуте
И кстати это стереотип что в бассейне не будет результата как в спортзале. -
18.01.17 13:19 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): а я например терпеть не могу спортзалы. Особенно ненавижу вонь пота. Я предпочитаю бассейн или дома. Мне себя очень сложно заставить поехать в спортзал, а вот в бассейн -10 легко.
я хожу в спортзал где мужчины отдельно от женщин и хожу по утрам когда там 1-2 человека, ну и к ним я естественно не принюхиваюсь.
ну а собственный пот это наверно не так страшно...
бассейн это не то конечно по сравнению с тренажеркой!
хотя мне и бассейн нравится, я почти год после беременности ходила, но результаты все равно не те. -
18.01.17 12:52 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): я не в том плане, что заставить себя в зал идти, а в том, что туда пришел, волей-не волей, а заниматься надо, потом появляется азарт через 10-15 минут когда тело разогреется и уже занимаешься с удовольствием. это я из собственного опыта, у нас спортзал в 10 минутах ходьбы, сегодня я на тренажерах была, потом сауна, холодный душ, благодать! как заново родилась, дома не такну это тоже из моего опыта, атмосфера более расслабленная, да и отвлекают, у меня ребенок маленький, например, да кошка под ноги лезет, в общем я дома занимаюсь редко, мне тяжело себя заставить, а в зал или на групповую тренировку бегу с воодушевлением прям.
а я например терпеть не могу спортзалы. Особенно ненавижу вонь пота. Я предпочитаю бассейн или дома. Мне себя очень сложно заставить поехать в спортзал, а вот в бассейн -10 легко.
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как вам платье?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |