Как убрать дряблость с бедер, живота и попы? можно в домашних условиях как-то этого добиться?
Девушки,помогите советом,я худеть не хочу,ну хотя 1-2 кг все-таки скинула бы...Как убрать дряблость с бедер,живота и попы?можно в домашних условиях как то этого добиться?на фитнес клуб денег нет((((
автор: p93hs95533kd, 27.12.16 13:05
просмотры: +4295, комментарии: +24
все темы | главная |
-
26.01.17 16:14Правильным питанием! Даже если Вы не худеете. И спорт, хоть дома.
-
19.01.17 10:59О Боже, денег нет...жопа дряблая. Идите зарядкой занимайтесь или бегайте на крайняк по дворам.
-
18.01.17 14:18 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): любовь зла, полюбишь и потного!
-
18.01.17 14:12 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): У меня тоже не было , но боюсь попасть на такого. А что делать если влюблюсь??????
любовь зла, полюбишь и потного! -
18.01.17 14:11 (ответ для: акси556)
Уакси556 писал(а): не, у меня не все так запущенно, правда и потливых мужиков не было!
меня тоже не было , но боюсь попасть на такого. А что делать если влюблюсь?????? -
18.01.17 13:55 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): а если какой то МЖ во время секса начинает потеть то это все... кошмар
не, у меня не все так запущенно, правда и потливых мужиков не было! -
18.01.17 13:49 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий. я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу. бассейн мне не помог, только тело подтянул. ну это у кого как. к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней.
а если какой то МЖ во время секса начинает потеть то это все... кошмар -
18.01.17 13:47 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий. я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу. бассейн мне не помог, только тело подтянул. ну это у кого как. к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней.
У меня тоже нету пота, но все равно от одной мысли мурашки по коже -
18.01.17 13:43 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): А я даже свой пот не люблю. : Ненавижу потеть. Даже своему тренеру говорила чтобы давал упражнения после которых не нужно потеть А в бассейне если правильно все делать результат будет 2 разы быстрее чем в спортзале. Я себе ноги и попу накачала за месяц. Ходила 2 раза в неделю по 15 минут. Накачала в том смысле что попа и ноги стали в 3 раза сильнее. У меня от природы попа хорошая, но не было силы в ногах. Так вот, я этой мощи ног сделала в бассейне. Тренер к которому ходила никак не мог понят откуда у меня такие ноги сильные. Давал максимальные нагрузки и удивлялся как много они выдерживают. А если давал кардио то умирала на 1 минуте И кстати это стереотип что в бассейне не будет результата как в спортзале.
у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий.
я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу.
бассейн мне не помог, только тело подтянул.
ну это у кого как.
к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней. -
18.01.17 13:35 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): я хожу в спортзал где мужчины отдельно от женщин и хожу по утрам когда там 1-2 человека, ну и к ним я естественно не принюхиваюсь. ну а собственный пот это наверно не так страшно... бассейн это не то конечно по сравнению с тренажеркой! хотя мне и бассейн нравится, я почти год после беременности ходила, но результаты все равно не те.
А я даже свой пот не люблю. :( Ненавижу потеть. Даже своему тренеру говорила чтобы давал упражнения после которых не нужно потеть А в бассейне если правильно все делать результат будет 2 разы быстрее чем в спортзале. Я себе ноги и попу накачала за месяц. Ходила 2 раза в неделю по 15 минут.
Накачала в том смысле что попа и ноги стали в 3 раза сильнее. У меня от природы попа хорошая, но не было силы в ногах. Так вот, я этой мощи ног сделала в бассейне. Тренер к которому ходила никак не мог понят откуда у меня такие ноги сильные. Давал максимальные нагрузки и удивлялся как много они выдерживают. А если давал кардио то умирала на 1 минуте
И кстати это стереотип что в бассейне не будет результата как в спортзале. -
18.01.17 13:19 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): а я например терпеть не могу спортзалы. Особенно ненавижу вонь пота. Я предпочитаю бассейн или дома. Мне себя очень сложно заставить поехать в спортзал, а вот в бассейн -10 легко.
я хожу в спортзал где мужчины отдельно от женщин и хожу по утрам когда там 1-2 человека, ну и к ним я естественно не принюхиваюсь.
ну а собственный пот это наверно не так страшно...
бассейн это не то конечно по сравнению с тренажеркой!
хотя мне и бассейн нравится, я почти год после беременности ходила, но результаты все равно не те. -
18.01.17 12:52 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): я не в том плане, что заставить себя в зал идти, а в том, что туда пришел, волей-не волей, а заниматься надо, потом появляется азарт через 10-15 минут когда тело разогреется и уже занимаешься с удовольствием. это я из собственного опыта, у нас спортзал в 10 минутах ходьбы, сегодня я на тренажерах была, потом сауна, холодный душ, благодать! как заново родилась, дома не такну это тоже из моего опыта, атмосфера более расслабленная, да и отвлекают, у меня ребенок маленький, например, да кошка под ноги лезет, в общем я дома занимаюсь редко, мне тяжело себя заставить, а в зал или на групповую тренировку бегу с воодушевлением прям.
а я например терпеть не могу спортзалы. Особенно ненавижу вонь пота. Я предпочитаю бассейн или дома. Мне себя очень сложно заставить поехать в спортзал, а вот в бассейн -10 легко.
- кто из девушек красивее?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- очень хотелось бы найти друзей»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- кто красивее?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- кто симпатичнее?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |