Как убрать дряблость с бедер, живота и попы? можно в домашних условиях как-то этого добиться?
Девушки,помогите советом,я худеть не хочу,ну хотя 1-2 кг все-таки скинула бы...Как убрать дряблость с бедер,живота и попы?можно в домашних условиях как то этого добиться?на фитнес клуб денег нет((((
автор: p93hs95533kd, 27.12.16 13:05
просмотры: +4297, комментарии: +24
все темы | главная |
-
26.01.17 16:14Правильным питанием! Даже если Вы не худеете. И спорт, хоть дома.
-
19.01.17 10:59О Боже, денег нет...жопа дряблая. Идите зарядкой занимайтесь или бегайте на крайняк по дворам.
-
18.01.17 14:18 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): любовь зла, полюбишь и потного!
-
18.01.17 14:12 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): У меня тоже не было , но боюсь попасть на такого. А что делать если влюблюсь??????
любовь зла, полюбишь и потного! -
18.01.17 14:11 (ответ для: акси556)
Уакси556 писал(а): не, у меня не все так запущенно, правда и потливых мужиков не было!
меня тоже не было , но боюсь попасть на такого. А что делать если влюблюсь?????? -
18.01.17 13:55 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): а если какой то МЖ во время секса начинает потеть то это все... кошмар
не, у меня не все так запущенно, правда и потливых мужиков не было! -
18.01.17 13:49 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий. я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу. бассейн мне не помог, только тело подтянул. ну это у кого как. к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней.
а если какой то МЖ во время секса начинает потеть то это все... кошмар -
18.01.17 13:47 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий. я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу. бассейн мне не помог, только тело подтянул. ну это у кого как. к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней.
У меня тоже нету пота, но все равно от одной мысли мурашки по коже -
18.01.17 13:43 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): А я даже свой пот не люблю. : Ненавижу потеть. Даже своему тренеру говорила чтобы давал упражнения после которых не нужно потеть А в бассейне если правильно все делать результат будет 2 разы быстрее чем в спортзале. Я себе ноги и попу накачала за месяц. Ходила 2 раза в неделю по 15 минут. Накачала в том смысле что попа и ноги стали в 3 раза сильнее. У меня от природы попа хорошая, но не было силы в ногах. Так вот, я этой мощи ног сделала в бассейне. Тренер к которому ходила никак не мог понят откуда у меня такие ноги сильные. Давал максимальные нагрузки и удивлялся как много они выдерживают. А если давал кардио то умирала на 1 минуте И кстати это стереотип что в бассейне не будет результата как в спортзале.
у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий.
я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу.
бассейн мне не помог, только тело подтянул.
ну это у кого как.
к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней. -
18.01.17 13:35 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): я хожу в спортзал где мужчины отдельно от женщин и хожу по утрам когда там 1-2 человека, ну и к ним я естественно не принюхиваюсь. ну а собственный пот это наверно не так страшно... бассейн это не то конечно по сравнению с тренажеркой! хотя мне и бассейн нравится, я почти год после беременности ходила, но результаты все равно не те.
А я даже свой пот не люблю. :( Ненавижу потеть. Даже своему тренеру говорила чтобы давал упражнения после которых не нужно потеть А в бассейне если правильно все делать результат будет 2 разы быстрее чем в спортзале. Я себе ноги и попу накачала за месяц. Ходила 2 раза в неделю по 15 минут.
Накачала в том смысле что попа и ноги стали в 3 раза сильнее. У меня от природы попа хорошая, но не было силы в ногах. Так вот, я этой мощи ног сделала в бассейне. Тренер к которому ходила никак не мог понят откуда у меня такие ноги сильные. Давал максимальные нагрузки и удивлялся как много они выдерживают. А если давал кардио то умирала на 1 минуте
И кстати это стереотип что в бассейне не будет результата как в спортзале. -
18.01.17 13:19 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): а я например терпеть не могу спортзалы. Особенно ненавижу вонь пота. Я предпочитаю бассейн или дома. Мне себя очень сложно заставить поехать в спортзал, а вот в бассейн -10 легко.
я хожу в спортзал где мужчины отдельно от женщин и хожу по утрам когда там 1-2 человека, ну и к ним я естественно не принюхиваюсь.
ну а собственный пот это наверно не так страшно...
бассейн это не то конечно по сравнению с тренажеркой!
хотя мне и бассейн нравится, я почти год после беременности ходила, но результаты все равно не те. -
18.01.17 12:52 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): я не в том плане, что заставить себя в зал идти, а в том, что туда пришел, волей-не волей, а заниматься надо, потом появляется азарт через 10-15 минут когда тело разогреется и уже занимаешься с удовольствием. это я из собственного опыта, у нас спортзал в 10 минутах ходьбы, сегодня я на тренажерах была, потом сауна, холодный душ, благодать! как заново родилась, дома не такну это тоже из моего опыта, атмосфера более расслабленная, да и отвлекают, у меня ребенок маленький, например, да кошка под ноги лезет, в общем я дома занимаюсь редко, мне тяжело себя заставить, а в зал или на групповую тренировку бегу с воодушевлением прям.
а я например терпеть не могу спортзалы. Особенно ненавижу вонь пота. Я предпочитаю бассейн или дома. Мне себя очень сложно заставить поехать в спортзал, а вот в бассейн -10 легко.
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- безумно красивые девушки»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- нравится или нет?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- какое бы фото отметили?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- нравится или нет?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |