Как убрать дряблость с бедер, живота и попы? можно в домашних условиях как-то этого добиться?
Девушки,помогите советом,я худеть не хочу,ну хотя 1-2 кг все-таки скинула бы...Как убрать дряблость с бедер,живота и попы?можно в домашних условиях как то этого добиться?на фитнес клуб денег нет((((
автор: p93hs95533kd, 27.12.16 13:05
просмотры: +4294, комментарии: +24
все темы | главная |
-
26.01.17 16:14Правильным питанием! Даже если Вы не худеете. И спорт, хоть дома.
-
19.01.17 10:59О Боже, денег нет...жопа дряблая. Идите зарядкой занимайтесь или бегайте на крайняк по дворам.
-
18.01.17 14:18 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): любовь зла, полюбишь и потного!
-
18.01.17 14:12 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): У меня тоже не было , но боюсь попасть на такого. А что делать если влюблюсь??????
любовь зла, полюбишь и потного! -
18.01.17 14:11 (ответ для: акси556)
Уакси556 писал(а): не, у меня не все так запущенно, правда и потливых мужиков не было!
меня тоже не было , но боюсь попасть на такого. А что делать если влюблюсь?????? -
18.01.17 13:55 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): а если какой то МЖ во время секса начинает потеть то это все... кошмар
не, у меня не все так запущенно, правда и потливых мужиков не было! -
18.01.17 13:49 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий. я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу. бассейн мне не помог, только тело подтянул. ну это у кого как. к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней.
а если какой то МЖ во время секса начинает потеть то это все... кошмар -
18.01.17 13:47 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий. я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу. бассейн мне не помог, только тело подтянул. ну это у кого как. к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней.
У меня тоже нету пота, но все равно от одной мысли мурашки по коже -
18.01.17 13:43 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): А я даже свой пот не люблю. : Ненавижу потеть. Даже своему тренеру говорила чтобы давал упражнения после которых не нужно потеть А в бассейне если правильно все делать результат будет 2 разы быстрее чем в спортзале. Я себе ноги и попу накачала за месяц. Ходила 2 раза в неделю по 15 минут. Накачала в том смысле что попа и ноги стали в 3 раза сильнее. У меня от природы попа хорошая, но не было силы в ногах. Так вот, я этой мощи ног сделала в бассейне. Тренер к которому ходила никак не мог понят откуда у меня такие ноги сильные. Давал максимальные нагрузки и удивлялся как много они выдерживают. А если давал кардио то умирала на 1 минуте И кстати это стереотип что в бассейне не будет результата как в спортзале.
у меня пота практически не бывает, очень мало и не вонючий.
я в тренажерке сделала фигуру буквально сразу.
бассейн мне не помог, только тело подтянул.
ну это у кого как.
к тому же мне до бассейна нужно было ехать, а тут 5 минут ходьбы, удобней. -
18.01.17 13:35 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): я хожу в спортзал где мужчины отдельно от женщин и хожу по утрам когда там 1-2 человека, ну и к ним я естественно не принюхиваюсь. ну а собственный пот это наверно не так страшно... бассейн это не то конечно по сравнению с тренажеркой! хотя мне и бассейн нравится, я почти год после беременности ходила, но результаты все равно не те.
А я даже свой пот не люблю. :( Ненавижу потеть. Даже своему тренеру говорила чтобы давал упражнения после которых не нужно потеть А в бассейне если правильно все делать результат будет 2 разы быстрее чем в спортзале. Я себе ноги и попу накачала за месяц. Ходила 2 раза в неделю по 15 минут.
Накачала в том смысле что попа и ноги стали в 3 раза сильнее. У меня от природы попа хорошая, но не было силы в ногах. Так вот, я этой мощи ног сделала в бассейне. Тренер к которому ходила никак не мог понят откуда у меня такие ноги сильные. Давал максимальные нагрузки и удивлялся как много они выдерживают. А если давал кардио то умирала на 1 минуте
И кстати это стереотип что в бассейне не будет результата как в спортзале. -
18.01.17 13:19 (ответ для: Olusss)Olusss писал(а): а я например терпеть не могу спортзалы. Особенно ненавижу вонь пота. Я предпочитаю бассейн или дома. Мне себя очень сложно заставить поехать в спортзал, а вот в бассейн -10 легко.
я хожу в спортзал где мужчины отдельно от женщин и хожу по утрам когда там 1-2 человека, ну и к ним я естественно не принюхиваюсь.
ну а собственный пот это наверно не так страшно...
бассейн это не то конечно по сравнению с тренажеркой!
хотя мне и бассейн нравится, я почти год после беременности ходила, но результаты все равно не те. -
18.01.17 12:52 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): я не в том плане, что заставить себя в зал идти, а в том, что туда пришел, волей-не волей, а заниматься надо, потом появляется азарт через 10-15 минут когда тело разогреется и уже занимаешься с удовольствием. это я из собственного опыта, у нас спортзал в 10 минутах ходьбы, сегодня я на тренажерах была, потом сауна, холодный душ, благодать! как заново родилась, дома не такну это тоже из моего опыта, атмосфера более расслабленная, да и отвлекают, у меня ребенок маленький, например, да кошка под ноги лезет, в общем я дома занимаюсь редко, мне тяжело себя заставить, а в зал или на групповую тренировку бегу с воодушевлением прям.
а я например терпеть не могу спортзалы. Особенно ненавижу вонь пота. Я предпочитаю бассейн или дома. Мне себя очень сложно заставить поехать в спортзал, а вот в бассейн -10 легко.
- подборочка фото в соцсети!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- каких людей ценят руководители?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как вам это свадебное платье?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |