Сбился режим. как опять вставать раньше? Не могу раньше 10-30 - 11 часов вставать!
Совсем все сбилось у меня,причем буквально за дня 3 наверное...сама не поняла почему)) Не могу раньше 10-30,11 часов вставать!Уже неделю сплю так)) Пыталась раньше ложиться,чтоб раньше встать потом.Ложилась часов в 22,22-30,и не могу уснуть,часа 2-3 валяюсь еще,ворочаюсь,и это ужасно бесит...даже книжка не помогает(обычно рубит сразу,когда читаю перед сном) и подсчет ворон! Просто ни в какую не могу утром встать,даже часов в 9...Посоветуйте какой-нибудь “прием“ раньше вставать,хотя бы часов в 8!Спасибо)
автор: Nyusha1103, 30.12.16 07:00
просмотры: +5463, комментарии: +32
все темы | главная |
-
17.01.17 15:32 (ответ для: DarinaMandarina1)Стараюсь изо всех сил... пока самое раннее это 10 утра....
-
17.01.17 15:04После новогодних праздников он у всех сбился! Раньше ложилась в 11 часов вечера просыпалась 6:30, а сейчас ложусь в 1-2 ночи, просыпаюсь в 10-11 утра.
Нужно перетерпеть, постараться ложится раньше и вставать по будильнику. Потом уже привыкните. -
09.01.17 19:46Сбился и у меня , но я в декрете, последний месяц до родов . Всю ночь совершаю побеги в туалет и соответственно не высыпаюсь ... Встаю в 11-12. Это конечно плохо . Начну ставить будильник , иначе никак.
-
04.01.17 05:51 (ответ для: Майский вечер)Что и?
-
04.01.17 04:53 (ответ для: Nyusha1103)Nyusha1103 писал(а): Да у Вас он не сбился,у Вас его вообще нет
и? -
03.01.17 14:54 (ответ для: Океания)вот и я тоже кое-как встаю и засыпаю...
-
03.01.17 14:48 (ответ для: Майский вечер)Да у Вас он не сбился,у Вас его вообще нет
-
02.01.17 22:04я ложусь в 7-9 утра, а просыпаюсь в 17-18 часов вечера. вот, где режим сбился. а у вас ерунда.
-
02.01.17 19:29У меня тоже сбился.
Не могу уснуть вечером до часу-двух, а с утра продрать глаза.
У меня свободный график, но нужно водить ребенка в школу с этой недели.
Просыпаюсь с головной болью каждое утро. -
31.12.16 00:53зачем вам это?если не можете встать раньше,значит не надо никуда и ничего делать.ну и спите сколько хотите.когда понадобится встать раньше быстро перестроитесь и всё
-
30.12.16 22:04Ну я сейчас тоже поздно встаю, у нас как-то вместе с детьми такой график сложился, что спим до 11-12... Думаю, после НГ постепенно надо будет выравнивать. Для меня идеально (когда не работаю) вставать часиков в 9-9.30. Тогда и чувствую себя хорошо, и много дел успеваю переделать за день, и ложусь потом вовремя, а не в 3-4 часа ночи))
-
30.12.16 21:07я уже несколько месяцев раньше 10 не просыпаюсь. только если куда то надо идти
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- какая фамилия самая красивая?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- где лучше пластическая хирургия?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- подборочка фото в соцсети!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- как вам такой прикид?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- какое бы фото отметили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |