Сбился режим. как опять вставать раньше? Не могу раньше 10-30 - 11 часов вставать!
Совсем все сбилось у меня,причем буквально за дня 3 наверное...сама не поняла почему)) Не могу раньше 10-30,11 часов вставать!Уже неделю сплю так)) Пыталась раньше ложиться,чтоб раньше встать потом.Ложилась часов в 22,22-30,и не могу уснуть,часа 2-3 валяюсь еще,ворочаюсь,и это ужасно бесит...даже книжка не помогает(обычно рубит сразу,когда читаю перед сном) и подсчет ворон! Просто ни в какую не могу утром встать,даже часов в 9...Посоветуйте какой-нибудь “прием“ раньше вставать,хотя бы часов в 8!Спасибо)
автор: Nyusha1103, 30.12.16 07:00
просмотры: +5461, комментарии: +32
все темы | главная |
-
17.01.17 15:32 (ответ для: DarinaMandarina1)Стараюсь изо всех сил... пока самое раннее это 10 утра....
-
17.01.17 15:04После новогодних праздников он у всех сбился! Раньше ложилась в 11 часов вечера просыпалась 6:30, а сейчас ложусь в 1-2 ночи, просыпаюсь в 10-11 утра.
Нужно перетерпеть, постараться ложится раньше и вставать по будильнику. Потом уже привыкните. -
09.01.17 19:46Сбился и у меня , но я в декрете, последний месяц до родов . Всю ночь совершаю побеги в туалет и соответственно не высыпаюсь ... Встаю в 11-12. Это конечно плохо . Начну ставить будильник , иначе никак.
-
04.01.17 05:51 (ответ для: Майский вечер)Что и?
-
04.01.17 04:53 (ответ для: Nyusha1103)Nyusha1103 писал(а): Да у Вас он не сбился,у Вас его вообще нет
и? -
03.01.17 14:54 (ответ для: Океания)вот и я тоже кое-как встаю и засыпаю...
-
03.01.17 14:48 (ответ для: Майский вечер)Да у Вас он не сбился,у Вас его вообще нет
-
02.01.17 22:04я ложусь в 7-9 утра, а просыпаюсь в 17-18 часов вечера. вот, где режим сбился. а у вас ерунда.
-
02.01.17 19:29У меня тоже сбился.
Не могу уснуть вечером до часу-двух, а с утра продрать глаза.
У меня свободный график, но нужно водить ребенка в школу с этой недели.
Просыпаюсь с головной болью каждое утро. -
31.12.16 00:53зачем вам это?если не можете встать раньше,значит не надо никуда и ничего делать.ну и спите сколько хотите.когда понадобится встать раньше быстро перестроитесь и всё
-
30.12.16 22:04Ну я сейчас тоже поздно встаю, у нас как-то вместе с детьми такой график сложился, что спим до 11-12... Думаю, после НГ постепенно надо будет выравнивать. Для меня идеально (когда не работаю) вставать часиков в 9-9.30. Тогда и чувствую себя хорошо, и много дел успеваю переделать за день, и ложусь потом вовремя, а не в 3-4 часа ночи))
-
30.12.16 21:07я уже несколько месяцев раньше 10 не просыпаюсь. только если куда то надо идти
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- любите панна котту?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- как вам платье?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как вам фото?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- оцените фото!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |