Имбирный чай с мятой и лимоном. очень хорош.
Модно просто имбирь, а можно еще зеленый чай добавить, но тогда готовьтесь бегать в туалет, он обладает мочегонным эффектом.
Еще я иногда шиповник с вечера завариваю, тоже очень люблю, но эффект тот же.
Какие напитки способствуют похудению? те, которые помогают организму легче работать.
Всем привет
вопрос такой. Я в процессе сделать свою фигуру лучше. Уже 2 месяца не много и правильно питаюсь и 2 раза в месяц хожу в спорт зал или бассейн. Надо сказать, что тело подтянулось, но вес как был, так и стоит на месте.
У меня есть желание скинуть 5 лишних кг.
вопрос в следующем, хочу ввести в свой рацион какие то напитки или чаи, которые улучшают пищеварение. Не те, которые портят организм, в виде всякой химии. А которые помогают организму легче работать.
Может быть кто то практиковал подобное, расскажите.
всем спасибо
автор: solnysko, 04.01.17 00:57
просмотры: +4131, комментарии: +25
все темы | главная |
-
17.01.17 09:42
-
10.01.17 15:08лично мне - вода. побольше воды
-
10.01.17 13:50В любые напитки добавлять корицу,имбирь.Побольше качественной воды.
-
05.01.17 05:55 (ответ для: solnysko)solnysko писал(а): чаще у меня нет возможности. 2 раза в неделю и так выкроила не понятно как.
Самостоятельно итогов.
Дома упражнения и нагрузки, бег... -
04.01.17 22:55 (ответ для: Kleoma)Kleoma писал(а): Воду пейте, а в зал ходите хотя бы 3 раза в неделю: час силовая 45 мин кардиорастяжка. Но не ждите от своего тела мгновенных результатов...запаситесь терпением. И лучше ориентируйтесь по замерам параметров, а не по цифре на весах.
у меня нет возможности 3 раза ходить. могу прибавить например ходить пешком часик пару раз в неделю. У меня спорт зал достаточно далеко и не реально выкроить время больше. могу дома еще раз в неделю например заниматься. хотя я дома персс качаю. у меня дряблая кожа на животе заметно подтянулась -
04.01.17 22:53 (ответ для: Румяная Зорька)Румяная Зорька писал(а): Зелёный чай с имбирем
а можно травяной чай с имбирем? -
04.01.17 22:53 (ответ для: prippp)prippp писал(а): Вода. А спорт нужен гораздо чаше, чем 2 раза в месяц. Это очень редко. Можно считать, что спортом не занимаетесь...
чаще у меня нет возможности. 2 раза в неделю и так выкроила не понятно как. -
04.01.17 13:21Мне помогает вода с соком лимона и зеленый чай с имбирем, еще кефир или питьевой йогурт без ягод(когда хочется сладкого) с перцем черным или красным и имбирем, мне нравится, вкуснятина Но это на любителя
-
04.01.17 12:48Воду пейте, а в зал ходите хотя бы 3 раза в неделю: час силовая + 45 мин кардио+растяжка. Но не ждите от своего тела мгновенных результатов...запаситесь терпением. И лучше ориентируйтесь по замерам параметров, а не по цифре на весах.
-
04.01.17 12:02Сок квашенной капусты , зеленый чай
-
04.01.17 11:58Зелёный чай с имбирем
-
04.01.17 08:23Вода.
А спорт нужен гораздо чаше, чем 2 раза в месяц. Это очень редко. Можно считать, что спортом не занимаетесь...
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- как вам стрелочки?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |