Имбирный чай с мятой и лимоном. очень хорош.
Модно просто имбирь, а можно еще зеленый чай добавить, но тогда готовьтесь бегать в туалет, он обладает мочегонным эффектом.
Еще я иногда шиповник с вечера завариваю, тоже очень люблю, но эффект тот же.
Какие напитки способствуют похудению? те, которые помогают организму легче работать.
Всем привет
вопрос такой. Я в процессе сделать свою фигуру лучше. Уже 2 месяца не много и правильно питаюсь и 2 раза в месяц хожу в спорт зал или бассейн. Надо сказать, что тело подтянулось, но вес как был, так и стоит на месте.
У меня есть желание скинуть 5 лишних кг.
вопрос в следующем, хочу ввести в свой рацион какие то напитки или чаи, которые улучшают пищеварение. Не те, которые портят организм, в виде всякой химии. А которые помогают организму легче работать.
Может быть кто то практиковал подобное, расскажите.
всем спасибо
автор: solnysko, 04.01.17 00:57
просмотры: +4130, комментарии: +25
все темы | главная |
-
17.01.17 09:42
-
10.01.17 15:08лично мне - вода. побольше воды
-
10.01.17 13:50В любые напитки добавлять корицу,имбирь.Побольше качественной воды.
-
05.01.17 05:55 (ответ для: solnysko)solnysko писал(а): чаще у меня нет возможности. 2 раза в неделю и так выкроила не понятно как.
Самостоятельно итогов.
Дома упражнения и нагрузки, бег... -
04.01.17 22:55 (ответ для: Kleoma)Kleoma писал(а): Воду пейте, а в зал ходите хотя бы 3 раза в неделю: час силовая 45 мин кардиорастяжка. Но не ждите от своего тела мгновенных результатов...запаситесь терпением. И лучше ориентируйтесь по замерам параметров, а не по цифре на весах.
у меня нет возможности 3 раза ходить. могу прибавить например ходить пешком часик пару раз в неделю. У меня спорт зал достаточно далеко и не реально выкроить время больше. могу дома еще раз в неделю например заниматься. хотя я дома персс качаю. у меня дряблая кожа на животе заметно подтянулась -
04.01.17 22:53 (ответ для: Румяная Зорька)Румяная Зорька писал(а): Зелёный чай с имбирем
а можно травяной чай с имбирем? -
04.01.17 22:53 (ответ для: prippp)prippp писал(а): Вода. А спорт нужен гораздо чаше, чем 2 раза в месяц. Это очень редко. Можно считать, что спортом не занимаетесь...
чаще у меня нет возможности. 2 раза в неделю и так выкроила не понятно как. -
04.01.17 13:21Мне помогает вода с соком лимона и зеленый чай с имбирем, еще кефир или питьевой йогурт без ягод(когда хочется сладкого) с перцем черным или красным и имбирем, мне нравится, вкуснятина Но это на любителя
-
04.01.17 12:48Воду пейте, а в зал ходите хотя бы 3 раза в неделю: час силовая + 45 мин кардио+растяжка. Но не ждите от своего тела мгновенных результатов...запаситесь терпением. И лучше ориентируйтесь по замерам параметров, а не по цифре на весах.
-
04.01.17 12:02Сок квашенной капусты , зеленый чай
-
04.01.17 11:58Зелёный чай с имбирем
-
04.01.17 08:23Вода.
А спорт нужен гораздо чаше, чем 2 раза в месяц. Это очень редко. Можно считать, что спортом не занимаетесь...
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- это слишком сексуальное фото?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- оцените, как сидит куртка!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- поиграли бы?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- разбила зеркало. что делать?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |