Как избавиться от привычки есть сладкое?
Я жуткая сладкоежка, когда ем не могу остановиться. Что посоветуете?
автор: qzasnslkcz10, 04.01.17 12:21
просмотры: +3071, комментарии: +15
все темы | главная |
-
12.01.17 11:36ой, если прям до дрожи в теле, как у меня, то никак=) вписывать в дневную норму Ккал, так и худеть спокойно можно=) стандартно ем по 1 гематогенке в день, хотя бы есть на чем голове соображать, а всякие эти уловки типа заменять фруктами -не канает. я могу сьесть кило яблок/груш и все равно хотеть сладкого. так учше уж 1 конфетку сьесть чем желудок забивать, это все не то
-
09.01.17 11:33Я была раньше ужасной сладкоежкой. заменяйте сладкое фруктами, медом (в умеренных количествах) и т.д. Уберите все сладкое, в том числе сахар из дома. Я так спокойно смогла отказаться от сладкого вообще полностью.
-
08.01.17 00:46 (ответ для: 3p3rzqvxf844_1)
очень позитивный пост). я даже где-то завидую, когда человек точно знает от чего он может получить удовольствие, да еще и без особых затрат).3p3rzqvxf866 писал(а): Ничего не посоветую, потому что такая же точно,как и Вы.А зачем избавляться от привычки есть сладкое - ведь это так вкусно!!! Пирожное эклер ...это всё для меня .Скажут. что вредно? - Так жить вообще вредно - от этого умирают. -
08.01.17 00:44у меня очень отбивала тягу к сладкому ложка меда со стаканом воды утром. но я по факту и не такая супер-сластена, как оказалось. а раньше тоже прям перло. а про шоколад - варите горячий шоколад из какао-порошка, минимум сахара, и, если надо, молока. насыщает потребность в какао намного сильнее шоколадных плиток, и по калориям ниже в разы.
-
04.01.17 16:05Ничего не посоветую, потому что такая же точно,как и Вы.А зачем избавляться от привычки есть сладкое - ведь это так вкусно!!! Пирожное эклер ...это всё для меня .Скажут. что вредно? - Так жить вообще вредно - от этого умирают.
-
04.01.17 14:52не покупать
-
04.01.17 14:39А много сладкого едите? Я вот тоже сладкоежка и никакие фрукты и сухофрукты меня не удовлетворяют Мне нужны шоколадки,конфеты и пирожные/торты, а после еды обязательно надо попить чайку с чем-то сладким, печенье и варенье как-то не особо люблю. На фигуре никак не отражается, я худенькая. От настроения тоже не зависит, кстати, когда его нет, то вообще не до еды. Разве что перейти на правильное питание, составлять каждый день меню и стараться ему следовать
-
04.01.17 14:04Ой,то же самое...замучилась уже,вроде не охота ,не лезет уже,а все равно ем и ем...привычка что ли...
-
04.01.17 14:02Я сама ярая сладкоежка)) Спасаюсь только тем, что сладости заменяю на фрукты. Лучше сладкое не покупать домой, а то есть риск, что всё скушаешь
Хотя утром конфетку или шоколадку не грех съесть. На фигуре это ну никак не отображается, говорю это по себе -
04.01.17 13:39Не покупать никаких сладостей в дом, лучше держать в доме фрукты и сухофрукты
-
04.01.17 13:06Я такая же. Но нашла компромисс. Мой завтрак - это сладости с чаем, но в меру Например, чай с вареньем + небольшой кусочек тортика/кексика/и т.д., конфетка, немного творога с вареньем. А дальше в течение дня, если пью чай, то просто с вареньем. Обед и ужин, как обычно.
-
04.01.17 12:57Та же фигня
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |